Diario bajo en calorías

Hoooolaaaaa!!!!!...

2009-06-05T19:22:00.002+02:00

... Adiossssssssss !!!!!
Qué me he mudao!!!!!!!!!!

Ya me estoy aburriendo de esto... Al final se ha convertido en un trayecto en autobús interurbano... "vueltas, vueltas y más vueltas" Y digo yo..., pa qué darle más vueltas al asunto..., si lo hecho, hecho está...

Si soy rellenita (ojo, he dicho rellenita) no pasa na... asi nací, así lo llevo en los genes y así seguiré toa mi vida. Habrá temporadas que me pondré la 44 y otras que usaré la 50 ..., pero no puedo convertir lo que debería de ser una dieta equilibrada en un martirio...

Así que..., para l@s que estáis por aquí, echando vistazos... que sepáis que me he mudao...

No sé si estaremos más apretaillos, pero bueno, que todos tenéis vuestro rinconcito en mi sofá...

Un beso y me despido de este blog para siempre...

aaa..., esperad..., que falta lo más importante..., la dirección del blog nuevo.. (jijiji)

http://otravezporaqui.blogspot.com/

como si no me vais a ir a visitar de vez en cuando...

Besos y ha sido un placer estar por aquí... ah!..., cierro con una entrada triunfal...........

78,5 kilitos...

Chao!!!!!!!

Hola..., otra vez...

2009-04-20T15:37:00.003+02:00

Qué malo es hacer dieta... Es la cosa que más me está costando en la vida. Persona luchadora, que no sabe lo que es un "no puedo" se me está haciendo una cuesta arriba impresionante. Y no paro de pensar que cómo unos alimentos en concreto me están amargando la existencia, cuando, por contra, al tomarlos me siento mejor.

No he perdido nada, al contrario, he recuperado unos 4 kilos de más... Estoy algo desesperada, pero no agobiada.

Ahora que va a empezar el buen tiempo, el destape me estoy planteando el volver a hacer dieta, pero me está costando mucho más que otras veces pues de tanto intentarlo me siento que no valgo para esto, y me desanimo más.

Ahora no pienso que es una tontería y que en un mes me quito 4 quilos fácilmente. Ya no sé si todo este tiempo me he ido engañando a mi misma o qué me ha pasado. Por un fin de semana que me coma esto no me va a pasar nada..., pero no es sólo el sábado o domingo, se le añade el y, y, y, y,... continuamente, y terminamos por una semana de "no pasa nada"

Tengo que tomar medidas porque esto no es bueno, ni para mi mente ni para mi cuerpo. La ropa del armario, tengo de varias tallas. No puedo permitirme el lujo de guardar en el fondo del armario los tejanos amplios..., pero cuando me da estos arranques, tengo que buscar tallas más pequeñas porque me hacen bolsas en las piernas...

El ir y venir al armario, el rebuscar y tenerlo todo patas arriba me ha hecho replantearme que esto no es bueno.

Con lo ordenada que yo suelo ser, cada cosa a su sitio no entenderíais la impresión que me da cada vez que abro el armario y veo las estanterías... Es para echar a correr...

A ver si con esta va la vencida. No sé si es la tercera, la cuarta o la décima..., pero a ver si con esta tengo más suerte...

2009-03-08T10:21:00.003+01:00

Aquí estoy otra vez. Ha pasado una semana des de que escribí por última vez. Pasé de hacerlo a diario a cada 7 días, pero bueno, no importa. Lo principal es que aunque no me veas mucho el pelo por aquí te tengo en mente, y eso es muy importante ya que eres como la voz de mi conciencia. Cuando voy a atracarme de algo "pecaminoso" ahí sales tú en mi cabecita, y pienso (Qué le voy a contar ? que me he atiborrado de dulces y quesos de mucha M.G??? Qué va a decir de mi??? Que soy una inconsciente??? Noooo) También está el echo de que ojos que no ven corazón que no siente y te podría decir (después de comerme toda la despensa de choricillos y chicharrones crujientes) que había comido ensaladas de todo tipos y colores, pero en fin, que al terminar y dar a "publicar entrada" me diría que a la única que estaba engañando era a mi... Pero bueno, nada, que ahora estoy en la fase de los nervios... (no sé si es la excusa de la dieta o es que yo ya era así de mucho antes...)

Bueno, en fin, que sí, he pecado en más de una ocasión, pero todo y con eso me he puesto en...

81,7 kg

Poco a poco muchaaaachoooo No estoy en medio de una maratón. Me limito a ir dando paseos de arriba a abajo... No le pidas peras al olmo... Si quieres que yo continúe por este camino creo que deberá de ser así... Pero lo que importa es que voy perdiendo peso... Y eso es bueno, muuy bueno ya que me vuelve a entrar esos tejanos que dejé en el fondo del armario hará unos meses... Ya me noto menos hinchada y estoy más contenta con mi cuerpo... (poco a poco) me levanta cada mañana antes para ir maquillada al trabajo que eso ya es mucho...

Intento cuidar mi aspecto físico, el que se ve, ya que un poco lo tenía descuidado. Aún no he ido a las tiendas de moda pues no creo que supere todavía el echo de que no me vaya bien una 44. Así que... , tiempo al tiempo...

Hasta pronto querido amigo!!!

Y para terminar el mes de febrero...

2009-02-28T08:59:00.005+01:00

Una buena noticia. He perdido algo de peso. Después de una semana haciendo el tonto, luchando contra mi voluntad, he conseguido bajar algo de peso. En dos semanas he perdido un kilo. No es lo habitual en mí, ya que las primeras semanas, en 7 días suelo perder de quilo a quilo y medio. Pero no me voy a preocupar ni obsesionar. La cosa va bien y espero que siga igual.

Así que este mes me pongo en........

82,5 kg

A ver qué tal en marzo... Ya te contaré

Una enfermedad como otra cualquiera?

2009-02-28T08:37:00.005+01:00

Bueno, ya estoy otra vez aquí... Te tenía mal acostumbrado. Escribía antes todos los días y dejé de hacerlo. He tenido altibajos durante este tiempo y no he querido plasmarlos aquí. No es el lugar. Tampoco sabría qué decirte. Empezaría a escribir, sin más, diciendo cómo estaba y luego rectificando y diciendo que la culpa era mía.

No me he portado muy bien. He comido pizza, chocolate, y más cosas prohibidas de una larga lista, la cual tengo bajo llave porque de sólo mirarla me engorda.

Tal vez el motivo de ponerme esta mañana junto a mi café a escribirte es porque anoche vi un reportaje en "Cuatro" acerca de los trastornos alimentarios.

Dejando a un lado el debate sobre hasta qué punto se debe de llegar para conseguir un buen documento, la periodista estuvo 21 días sin comer, para meterse en la piel de una anoréxica. Por supuesto estuvo controlada en todo momento por los médicos, y cuando estos le dijeron, "Para!" Ella no dudó en hacerlo pues empezaba a notar, además de en sus ropas, en su comportamiento el efecto desbastador de tal enfermedad.

Lo que más me sobrecogió, no fue el "experimento" periodístico de esta chica, sino, las personas que en verdad sufren durante varios años este trastorno.

Me sobrecogió esa madre, que al recibir un dibujo de su hija, ésta la haya dibujado vomitando y llorando, y cuando la madre le preguntó por qué lo había hecho, ella le respondiera "Mama, es que siempre estás llorando"... No sólo sufre la enferma, también la familia de alrededor. Los hijos son los que más, ya que al crecer, evolucionar, ven como referencia el papel de los padres. Esta niña de 10 años, ha madurado en poco tiempo. Su tía les hace la cena por las noches, se la llevan a casa y es ella la que tiene que servir a su hermano para cenar. Su madre no puede oler, ver ni sentir la comida porque cree que ello le engordará.

El padre trabaja hasta la noche y cuando llega a casa cena cuatro latas en la cocina mientras su esposa cena algo en el sofá... Es duro, muy duro... Creo que no hubiera echo falta que esta periodista rozara la cuerda floja para sensibilizarnos sobre la mala alimentación. Pero como he dicho antes, dejando atrás los debates del buen periodismo y de las competencias televisivas, cada uno hace lo que le plazca.

Lo que he de destacar de ella es que fue explicando con una cámara su día a día. Sus sensaciones y a través de los test que tenía que hacer, se iba dando cuenta que iba entrando en ese túnel peligroso. No podía creerse que la primera semana pusiera un "No" rotundo en una pregunta sobre si le tenía miedo a engordar, y a los 20 días confesara que "Sí" era la respuesta más sincera que podía dar....

De esa noche, me entristeció esa familia, esos niños, ese esposo y sobre todo, esa pobre mujer.

Luego, a medida que iba pasando el documento, llegué a pensar que podría ser yo una de esas mujeres. Sea por esta semana baja de moral que he pasado o por lo que fuera, dichos síntomas descritos los he tenido. No creo que llegue hasta tal punto, pero ayer comprendía que si. Que puede ser.

Nos obsesionamos de tal manera, que no pensamos más allá. Las primeras semanas son duras, de dieta, pero el estómago se acostumbra a comer menos, a llevar esa nueva vida. Cuando llegamos a tal punto, y viendo que el estómago obedece a nuestra autoridad, quien no me dice a mi que un día me pueda levantar con ganas de perder más quilos e ir reduciendo la comida... Quien me dice que no pueda llegar a obsesionarme con la ropa, la talla... Ya lo estoy... Huyo de los espejos, no quiero que me echen fotos, no quiero reflejarme en ninguna parte... Tengo que empezar a preocuparme o es una de las ansiedades que se tienen cuando hacemos dieta... Creo que nunca dejaré de comer, que mi objetivo principal es aprender a comer... Pero cuando me pongo el plato de pescado en la mesa y miro el de mi marido, por qué me dan ganas de llorar???

No sé explicarlo muy bien... Tal vez leerlo parezca exagerado... Pero así me siento, no siempre, en algunas ocasiones...

La anorexia no es una enfermedad de las niñas pijas, es una enfermedad que podemos pasar todos y todas....

Me aburrí...

2009-02-19T19:48:00.002+01:00

Me aburrí de contar calorías, de mirar todo el rato lo que como... no, no he dejado la dieta... Pero he estado mirando la de puntos por internet, que Marta me dijo que ella hacía y no está nada mal... Sólo hay que dedicarle un tiempo y prepararse un menú acorde, equilibrado y sano... Pero sé que si un día como más verdura que otros días..., me puedo permitir un mini-dulce...

Así que no me auto culparé más, y si me apetece comerme ese trocito de choco, me lo como... Eso sí, en vez de casi media tableta, dos cuadraditos para quitarme el deseo...

Hoy no te voy a meter el royo de lo que he comido, porque ya es monótono... Carne o pescado a la plancha, desayuno ídem y cena algo ligerito... Ya me noto más deshinchada... Ahora tengo que tomar los líquidos necesarios, esos dos litros diarios que no sé cómo me los tomaré... Pero bueno, a ver si ahora que empieza el buen tiempo (toca madera) apetece más...

Un beso y hasta mañana

Sé que no tengo excusa ...

2009-02-18T21:34:00.004+01:00

Hoy he cometido un pecado, y de los grandes... He comido choricillos pequeños y salchichón pequeño... como unos 6 de cada...

Esta mañana se presentaba un día genial. Me levanté incluso media hora antes, ilusionada porque me iba a tomar mi cafetito tranquila con mis palitos de pan y jamón dulce ante el ordenador, mirando las actualizaciones de los blogs amigos, noticias en 20minutos...

A la hora del café en el trabajo me lo tomé. Comprendía una hora después que era mucha cafeína para el cuerpo pues estaba en tensión y mis manos al dejarlas inmóvil temblaban solas...

Decidí sustituir el café de mi casa por leche sola, con el pan y jamón ya que el de las 10 era una adicción difícil de superar y como no tengo más vicio que ese y apenas son 0,40€, prefería darme una alegría para el cuerpo. Creo que además del gusto de tomarte un café ante tanto papel, es más el poder excusarme para bajar y respirar un poco de aire puro, aunque fuera en un sótano.

Al mediodía, mi marido me tenía la pechuga de pollo en la plancha... Tuve que mirar dos veces a la parrilla pues madre mía, menuda pechuga... "Todo para mi?" Él se empezó a reír y me retó a ver si me la comía. Me preparé una ensalada de lechuga con tomates cherry y un poco de queso de cabra tierno, con gotas de aceite de oliva. Él, al igual que mi niña, tenía albóndigas del día anterior. Quedaba un plato, justo para mi, pero decidí ir a por el pollo.

El postre lo de siempre, y la pechuga de pollo... Sobró un poco. Hasta yo me sorprendí... Pero con todo y con eso, a las 16:00 h ya tenía una hambre que me subía por las paredes. Quedaba una hora para poder salir a la calle con mi hija e ir a comprar las últimas adquisiciones para los carnavales, que pintan muy bien, hasta nos han invitado a una fiesta de la cual ya te hablaré.

Iba tranquila por la calle, tanto como se puede estar en una ciudad donde está rodeada de comercios y es la hora en que los críos salen de la escuela todo alterados con ganas de llegar a sus casas y que sus mamas les haga la merienda y luego a hacer los deberes... (eso debería de ser así)

Mi hija disfruta con los niños. Dice que quiere ir al colegio.. Pobreta... Cuando llegue el momento ya verá...

Pues iba por la calle, como bien he dicho y visualicé un par de ambulancias muy cerca. Luego dos patrullas de mossos de escuadra. No me gusta pararme en los lugares de mucha acción por respeto. En estas situaciones, me suelo poner en el lugar de las víctimas y no me gustaría que miles de curiosos estuvieran ahí, mirando. Estaban los cuerpos del orden y los sanitarios, todo controlado. Pero me tropecé con mi vecina de al lado... "Sabes lo que ha pasado?"... Me contó los hechos... No los quiero hacer públicos, sea por mi prudencia, mi respeto o por lo que sea. Es algo muy fuerte que me ha sentado muy mal.

No es que los conozca de toda la vida, pero sabía quien era.

Sobrecogida he continuado con mis charlas "adivinatorias" ya que más de una vez no sé qué me dice mi hija (dos añitos y habla de todo al mismo tiempo, no traga ni saliva) y he realizado mis compras. Se me hizo un nudo en el estómago. Hoy mi marido llega tarde, no sé qué hacer de cena para cuando él llegue que esté lista, así que me metí en la tienda de embutidos ibéricos y me compré, a parte de un jamón serrano muy bueno, de la casa, unos choricillos con piel y unos salchichones del mismo tamaño...

Mientras le preparé el jamón con pan a mi hija, me puse ante la pantalla del ordenador y ahí empezó mi momento de placer y disgusto al mismo tiempo.

Hay qué ver como manipula la mente. Podía haber cogido un poco de ese jamón, que la simpática me recomendó comer en estados de ansiedad, sin grasa visible, y me aferré a esos otros embutidos.

La cena no fue. Me terminé un "petit-suisse" que mi niña dejó a medias y aquí estoy ahora.

En mis estados de ansiedad, nerviosismo me pongo a comer descontroladamente. Mientras no haya nada en la despensa estoy a salvo, pero como esté en la calle...

Sé que no tengo excusa, pero bueno...

Siento lo que ha ocurrido en esta familia... Desde aquí, en mi lugar anónimo les doy todo mi apoyo moral... Sé que de esto no se olvidarán... Pero deseo que puedan sobrellevar la pena lo mejor posible.

Bueno amigo diario, aquí estoy esperando tu reprimenda... Sé que no tengo excusa...

Bueno... Seguimos el plan...

2009-02-17T21:49:00.003+01:00

Vaya día el de hoy... No he parado ni un momento. Esta mañana si he desayunado, no mucho porque tal vez me he acostumbrado a lo que hacía, pero algo es.

Me he preparado unos palitos de pan tostado (5 ud.) con 3 lonchas de pechuga de pavo en lonchas finas y mi café con leche semi sin azúcar.

A las 10:00 h no tenía esa hambre que me entraba cada día y que me hacía ir a toda prisa a por el café a la máquina con mis 0,40 € Siempre aprovecho que el jefe marcha a almorzar para bajar corriendo y en más de una ocasión me han dado las 10:30 h y mis nervios estaban a flor de piel, pero bueno, el caso es que llegada las 10:00 h de hoy, no me ha entrado esa hambre, pero si ese deseo del café. Ha sido algo que no me pasaba desde hacía tiempo, cuando estaba embarazada de mi pequeña. Me vino hasta el olor y todo y eso que lo tengo a tres plantas debajo de mi...

Me hacía la durilla y me decía a mí misma "Pero si no tienes hambre, déjalo"... Pero ocurrió algo insólito que únicamente había visto un par de veces en mis años de experiencia... Mi compi me dijo que si quería tomar algo, que iba a la máquina... Claro, no pude rechazar su invitación así que a las 10:20 h estaba tomando un rico café (ya me he acostumbrado al de máquina) gracias a mi compi.

Bueno, tampoco no me afectó mucho y mi culpa no afloró demasiado.

Al mediodía me estaban esperando unas ricas albóndigas que mi madre había preparado con todo su cariño. Una salsa de mojar pan... para chuparse los dedos... Me comí tres bolitas y dos cucharas soperas de salsa... Mojé pan... si, lo reconozco... pero bueno, que no cunda el pánico... Es que cuando llegué de trabajar estaba la mesa puesta y vi que a la barra le faltaba la punta. Mi madre ya estaba preparando los platos para cada uno (a mi, como sabe mis manías, me dejó que me sirviera) me dije que esa atrocidad sólo lo podía haber cometido mi padre para darle el placer a su nieta de mordisquear dicho alimento; pero cual fue mi sorpresa que al sentarme en la mesa... La tenía yo!!! Me la había guardado para mi!!! Si es que tengo unos papis que no me los merezco!!!!! Así que no tuve más remedio que ceder a sus ofrendas y deleitarme con tan sabroso manjar... Me porté bien, me comí esa deliciosa punta y no probé más pan.

Después de que mi madre insistiera en que me llenara otro plato, y todo eso, me comí un yogurt desnatado, de esos de pasteles.

A la tarde.. , la cosa se pudo haber puesto fea... Pero mi voluntad de hierro se impuso ante la gula y el deseo...

Fui con mi hija y mi madre a pasar la tarde a casa de ellos. Dentro de poco se marcharán para el pueblo y hasta el verano no podré verlos, si no pasa nada, así que intento estar con ellos todo lo que puedo.

Pues bien, entre una cosa y otra, entre la merienda de mi hija y la de ellos... sacaron magdalenas y coca de chicharrones... Mi madre insistía más de una vez en que por un trocito no pasaba nada, o por un "colacao" tampoco... Pero me puse firme y le dije que no... Ya me había pasado con el pan...

Así que resistí hasta la hora de la cena que me preparé una tortilla de un huevo con un queso fresco, tomate crudo y una lata de atún... mmmm Me supo a gloria!!! De postre otro yogurt y listos, para dormir otra vez hasta el día siguiente (bueno, antes he hecho un parón para escribirte y contarte mi experiencia de hoy)

Así que en este día, me he negado a uno de los dulces que más saliva produce mi boca y no he pecado, bueno, la punta del pan, si a eso se le puede llamar "pecar"

A ver mañana qué sorpresas me depara el día...

Nuevo blog...

2009-02-16T22:23:00.004+01:00

Bueno, con esto de los nuevos propósitos, de empezar otra vez de cero la dieta.. Me han entrado ganas de renovar el blog... He quitado parte de las fotografías y he cambiado la plantilla, aunque te advierto querido diario que creo que no va a ser la definitiva...

Buf, acabo de terminar de cenar y tengo la barriga llena... He comido más que otras noches... Pero es que no era normal lo que iba haciendo hasta ayer.

Durante la semana, me levantaba, no desayunaba. Me iba a trabajar y tomaba el café a las 10 de la mañana. Al llegar a casa comía cualquier cosa a la plancha con verdura, o estofado, más bien comida sana, pero al llegar las 16:00 h ya empezaba a tener hambre y como por las tardes no trabajo, a la hora de la merienda de mi hija picoteaba.

A las dos horas de merendar, hora y media, le preparaba la cena y otra vez a picotear.

Mientras esperaba a que llegara mi marido de trabajar, a eso de las 21:00 h , me había recorrido el camino del comedor a la cocina más de cinco veces.

No me extrañaría que la nevera un día de estos dejara de enfriar por tener la puerta todo el rato abierta.

Luego la cena, no me apetecía preparar gran cosa y con un sandwich, un poco de embutido por aquí, por allá..., así terminaba la noche... no espera!!! Que si veíamos la televisión cogíamos un paquete de pipas, o de galletas, o palomitas los fines de semana...

Me he puesto tremenda y lo que peor llevo es que todo ese sacrificio que hice hará unos meses no me ha servido de nada.

Pero bueno, ahora me he levantado con ganas de en fundarme un bikini bien bonito este verano y desechar los bañadores. Aunque... Un trikini de esos, no me desilusionaría tampoco.

Bueno, ahora te diré lo que he comido...

Esta mañana no he desayunado. Me he levantado tarde. El café de las 10 y un par de galletas de chocolate. Pues ayer fue el cumpleaños de una compañera y nos ha traído estos dulces que me vuelven loca...

Al mediodía... mmmm... (no me acuerdo... Qué mal vamos!) Ah!! Tallarines con salsa de tomate y verdura... Bueno, no es que sea de la dieta estricta, pero también hay que darle al cuerpo hidratos de carbono... De postre un iogurth de esos 0% de la marca Hacendado. Lo digo porque son unos que no los he visto de otra marca, que saben a tartas de frutas, pero sin M.G.

Esta tarde me he portado bien y no he comido nada. Me he entretenido por el internet, he ordenado unos cajones de esos que lo echas todo hasta el día que te cansas de que no cierre bien y te salgan los papeles por todas partes y me he hecho un planing de comida semanal. He apuntado en una nota lo que me hacía falta de ese menú y me he ido a comprar.

Para cenar hemos comido dos troncos de merluza a la plancha con ajos tiernos y gambitas. Acompañado de una salsa de ajo, perejil y unas gotas de aceite de oliva.

De postre, otro iogurth, pero de cereales y fruta 0% MG

No sé si haré todos los días este ritual, el de contarte lo que como a cada momento... Pero tal vez me sirva como terapia, pues esas dos galletas de esta mañana ya me he quitado la culpa contándotelo...

Ahiiii (suspiro)... Qué bonito me va a quedar el vestido del bautizo para la cena de empresa del verano... jejejeje

A esto se le llama empezar con fuerzas y ganas!!!!!!

2009-02-16T17:29:00.005+01:00

Parece que hoy al levantarme he mirado por mi ventana y he visto la luz... (Esta de la foto no... Ojalá...)

A llegado el día "D"... Me he levantado con fuerzas para emprender esa lucha... Perder 15 quilos...

Ya perdía casi 10 antes de navidad y por "culpa" de estas fiestas me perdí en un túnel sin salida, donde sólo comía dulces, chocolate, mantecados...

Pero ya todo eso ha terminado y tengo que ser más fuerte....

A partir de hoy... Empiezo la dieta...

Peso... 83,200 gr...

Medidas... Más vale no saberlas de momento.. La ropa me va, casi como antes de navidad... No he tenido que recurrir a los tejanos de este verano... Me doy por satisfecha...

primer objetivo... El traje del bautizo... Pero no me conformo con que me entre..., sino..., con que me quede bien... No tengo plazo... Pero de aquí a verano... al menos... 10 kilos perderé...

Deseadme suerte amigos...........

84,5...

2009-01-27T15:20:00.005+01:00

Ves?... 84,5 kg.... si ya lo decía yo... Es que...

Bueno, no voy a desesperar... Ahora me toca volver a empezar. Esta mañana me he tomado un café con leche sin azúcar. No tenía mucha hambre. Al mediodía mi marido me tenía preparada la comida. Ternera a la plancha con verdura (ajetes, espárragos y gambas) todo congelado, nada más que calentar en la sartén con un poquito de leche.

Ya estaba bien . El estómago se había conformado con esto, pero claro, faltaba el postre. Así que mi marido tan cariñoso, me trajo el yogurt 0 % y también... Las mini-saras que había preparado la noche anterior... Claro, eso hay que comérselo, y él a dieta no está... Lo puso en la mesa y claro, yo lo miraba con ojos de deseo. El estómago no tendrá ojos, pero sí un olfato... Así que después de salibar durante un rato, y viendo con qué cuidado mi marido saboreaba cada almendra (encima rechupaba la cuchara...) Me lancé a por uno... primero la mitad, pero él me decía (hombre, no me voy a comer uno y medio... Por lo que queda, cometelo tú...) Así que acabé con la otra mitad en mi plato y lo que es peor... En mi boca y en mi vientre y en mis carnes y en mis chichas...

Ahora me he sentado (después de recoger cocina) a expulsar mis pecados...

Ya te dije que esta vez era distinta... No vengo con las mismas fuerzas, pero es que tampoco me ayudan... si vieras cómo viene cada tarde-noche de trabajar abriendo los armarios, en busca de chuches y luego cerrar las puertas con una cara desencajada... Eso me da mucha rabia. Cada vez lo soporto menos. Me entra un mosqueo del 15 y discutimos...

Sé que es inevitable, que si tiene hambre, no espera a cenar (media hora) se lanza a los armarios. No ve nada, no dice nada... pero esa mirada se me clava como puñales en el estómago...

Estoy desesperada, no aguanto más... y eso que no llevo ni dos días...

Estoy rara, angustiada, triste... No sé qué me ocurre... Me veo en los espejos y ni siquiera miro al frente... Esquivo la mirada como cuando alguien se fija en mi y me da ese corte... No le miro, me hago la indiferente... Pero los colores se me suben. Esta vez se me enciende la cara no por vergüenza, sino, por ira...

Hasta mañana

He vuelto ...

2009-01-26T08:33:00.004+01:00

Vaya... Creía que ya no me acordaría de la contraseña... Hace mucho que no me paso por aquí. Te tengo algo abandonado, como al propósito que me hice hará un tiempo ¿Recuerdas? Mirando las otras entradas, miro con pena ese 79,8 Kg... duró poco. Las navidades, ya sabes, las comilonas en casa de uno de otro, en la mía propia... Esta mañana no me he pesado, pero ayer, antes de ayer y el otro, si... Rondo los 84,5 Kg... Así que todo el esfuerzo realizado se me ha ido, en menos de un mes.

Así que... Aquí me tienes otra vez... Si me aceptas, después de que te dejara de lado, un tiempo...

Esta vez no vengo con las mismas energías y ganas, así que no te prometo nada.

Sólo quiero llegar a verano con una 40, de las del Zara. Quisiera que cuando llegue la hora del "destape" con el calor y demás, poder mostrar tranquila y por qué no decirlo, orgullosa, mis carnes... No sé si lo conseguiré... Pero bueno, ya lo irás viendo...

Un beso

Mari

Qué dolor...

2008-11-06T08:24:00.003+01:00

Nunca antes había sentido tanto dolor en la boca... Es desesperante. No puedes hablar, no puedes comer... Así he perdido dos kilos, a base de líquidos templados y rebanadas de pan tierno. Ahora mismo el teclear me molesta... Sólo venía a decirte que peso 78,5 kg. Pero no te hagas ilusiones, en cuanto esta boca se arregle... Engordaré dos!!! Chao!

2008-10-25T23:48:00.003+02:00

Querido diario,

espero que no estés enfadado conmigo..., pero es que no sé qué comentarte... Espero que todo te vaya bien. Llevamos mucho tiempo sin decirnos nada, pero sé que no es tu culpa.

Me estoy tomando la vida desde otro punto de vista y para ser sinceros, me gusta más. Espero que así siga y que todo lo vea desde otra perspectiva, la que me haga seguir hacia adelante y no mirar para atrás.

Bueno, una nueva noticia..., ya he dejado los 80!!! Bueno, no echemos las campanas al vuelo... 79,8Kg... Cuando lo he visto en la báscula me he puesto muy contenta y he pensado en ti. Te lo tenía que contar.

Tal vez sea porque mi alimentación de esta última semana ha sido bastante escasa. Pan Bimbo con queso de untar y alguna que otra tortilla... Me quitaron la muela del juicio, y aunque ya esté mejor, cada vez que hablo largo y tendido, como a mi me gusta..., sin parar, vamos! me duele más. Pero gracias a los ibuprofenos estos que me estoy tomando... Pero ya está..., la muela ya no me volverá a dar más la lata, jejeje

Pues nada, te tengo que dejar. Un beso y nos vemos pronto... Chao! Ah!, y gracias por seguir aquí, para cuando te necesito...

2008-10-14T18:11:00.003+02:00

Querido diario,

lo prometido es deuda... 81,5 kg... No es lo que habíamos hablado, pero es lo que hay.

No me riñas mucho que no estoy para sermones. El jueves tengo radiografía y el lunes próximo si todo va bien me sacan la muela del juicio... Por un lado bien, ya que apenas puedo probar bocado. Pero por otro lado... Dios! cómo duele!! No recuerdo que las contracciones del parto fueran tan fuertes.

Todo este dolor físico se me junta con el mental. A parte de la muela en cuestión, hay otros problemillas como cuenta mi doctora, que la factura asciende a unos cuantos cientos de euro. Eso me pasa por no ir de año en año a hacerme las revisiones bucales. Pero bueno, es algo que es de primera necesidad, así que ya me restringiré de otros asuntos e invertiré en esto, que la salud es lo más importante.

Así que..., una muela menos del juicio. Sólo me han salido dos y media, así que, de lo poco centrada que estaba... aún lo estaré menos?, jeje Es broma... Es un chiste fácil que siempre se dice con estos temas.

Hay cosas peores, así que hay que coger el toro por los cuernos!! Me ha dicho la doctora que ni me iba a enterar..., veo que no me conoce bien.

Bueno, si ves que en un tiempo no te digo nada..., no te asustes, estaré un poco ausente.

También he de decirte que te he estado evitando un poco. Ya te conté que no quería convertirte en mi paño de lágrimas. Más de una vez he estado tentada, pero no lo he hecho, porque antes de escribir he recapacitado y me he dado cuenta de que eran tonterías.

Pero sí me estoy dando cuenta de que este diario está tomando otro camino al que iba a ser en su inicio. Un simple lugar donde expresar cómo me siento al hacer la dieta, poner algún que otro menú, mis medidas, los logros, pero ahora que veo que me he estancado, no sé bien, bien, qué decirte más, si es simplemente eso lo que debo hacer. Así que he decidido que te tendré un poco olvidado durante un tiempo, simplemente hasta que vea por dónde quiero que vaya encaminado realmente este blog y darle más fuerza.

Tal vez no lo llegue a conseguir, pero, si por cualquier motivo dejara de escribirte, no te preocupes, estaré bien. Te vendré a visitar, de vez en cuando, por si me cuentas algo. Espero que no te sientas solo... Es hora de meditar sobre ciertas cosas y no quiero involucrarte en ello...

Un beso desde mi rincón de la casa... Hasta pronto...

Vamos con las recetas ...

2008-10-10T20:21:00.002+02:00

Vamos con una receta...

Esta es muy sencilla. Es de las que preparamos cuando no tenemos tiempo de preparar otra cosa y vamos muy, muy deprisa...

La acompañamos con pollo a la plancha...

Ingredientes

Ensalada primavera (varias lechugas ya limpias y troceadas, vienen en bolsas. Las compro así porque me sale más económico. Las de toda la vida, me duran mucho y acaban por ponerse malas en la nevera. De esta manera, para dos días tengo. Es cierto que en comparación sale más caro, pero en mi caso, es al contrario)
Tomates cherry de pera
Queso maasdam (el de los agujeros)
Salsa de yogurt

Preparación

En una ensaladera se pone lechuga, la que queramos, los tomates cherry troceados, el queso a cuadros y un chorrito de salsa de yogurt.

En un paso tenemos una rica ensalada. No la aliñamos con sal, ni aceite ni vinagre. Nos gusta más así. En verdad, en casi todas las recetas que elaboro, no es que se me olvide anotar la sal, sino, que no le echamos, si no es necesario.

En nuestras respectivas casas ya cocinaban así y nos hemos acostumbrado.

Por hoy ya está bien.

Que pases un buen fin de semana y nos vemos el lunes... Te diré cuanto peso, pase lo que pase...

2008-10-09T14:46:00.003+02:00

Bueno, después de leer varias veces lo que te conté en el post anterior..., te prometo que no volverá a suceder.

Estoy haciendo justo lo que no quería, un paño donde ahogar mis penas.

En verdad no tengo ninguna y cada vez que leo lo que escribo, luego me arrepiento y pienso que soy egoísta e inmadura. Eso es lo que creo que me falta, un poco de madurez.

Soy feliz con lo que tengo, no debo esperar nada más. Ahora que lo he logrado no debo de pensar en qué vendrá más. Ya lo tengo y punto. Debo de dejar de ser egoísta y pensar en otra vida que forma parte de la mía. Mi hija. Yo ya he llegado a mi meta y ahora tengo que disfrutar junto a ella de la suya. Quiero ser parte de su día a día. Verla crecer sana es lo mejor que me puede ocurrir y el poder estar con ella siempre. Te vienen miedos que tal vez sean los que se conviertan en dudas que a la larga fluya un poco de tristeza, pero nada más. Debo de ser feliz por lo que tengo, por ese hombre maravilloso que tengo a mi lado y por esta niña que es lo mejor que me ha pasado y me pasará.

Basta ya de lamentarme!, basta ya de decir : "pobrecita, qué pena tengo..." tengo que madurar, ser realista y nada más.

Ahora me toca vivir la vida de mi hija, alegrarme por todos sus logros, verla contenta y feliz. Me toca vivir al lado de David, compartimos ese mismo sueño y lo disfrutamos juntos. Todo el mundo tiene sus más y sus menos, las parejas no sonríen todo el tiempo. Eso sólo ocurre en las películas y ya está.

A partir de ahora no volverás a ver ningún lamento más (a no ser que sea porque he dejado la dieta, jeje) pero ya está.

Borrón y cuenta nueva.

También no quiero que te lleves una idea equivocada de mi, ya que me conoces desde hace bien poco. No soy tan pesimista, no me dejo hundir, sólo que tengo días, como cualquier otra persona y a mi me da por escribirlo aquí. Pero no te preocupes, no tienes por qué cargar también con esto. Besos y hasta la próxima.

Ya estoy en lo peor...

2008-10-08T23:30:00.003+02:00

Ya llevo varias semanas con la dieta y ya empieza a flaquear mi voluntad. Desde el cumpleaños de David ya no he vuelto a comer "sano". El chocolate es mi perdición, pero al mismo tiempo mi salvación. Es psicológico, lo sé, pero cuando me noto baja de moral es lo único que me llena de satisfacción.

No sé a dónde va encaminada mi vida. Tengo una familia, eso es cierto, y estoy bien con ello, pero siento que me falta algo.

Noto un vacío en mi interior que no sé cómo llenar. Estos últimos días he estado recopilando canciones del pasado, las que me han hecho sentir algo, y sólo he sentido añoranza. He recordado muchos momentos de mi vida, la mayoría buenos, y también he fantaseado con la idea de qué hubiera pasado si hubiera hecho lo contrario.

Seguro que fuera lo que hiciera me llevaría hasta este mismo camino, que es el que quiero, pero no puedo dejar de pensar en lo que dejé atrás o lo que me vendrá en un futuro. Es una sensación extraña. Con 19, 20 años me ilusionaba con pensar qué sería de mi vida, proyectos de trabajo, si tendría suerte en el amor, si tendría hijos..., y ahora mismo, miro al futuro y no veo nada. Ya he llegado a la meta, a lo que quería : un trabajo más o menos estable, un marido al que quiero mucho, un hijo..., y ya está?.., se acabó todo?..

Es una tontería todo esto, pero me estoy desahogando que da gusto.

He llegado a la meta, porque si me preguntas qué quiero para el futuro, no sé qué más pedirte porque ya lo tengo todo, pero al mismo tiempo, me da miedo de que se acabe aquí... Te he comido la olla un poco, no te preocupes, ya me irás conociendo poco a poco. Aún me quedan cosas por descubrir de mí misma.

También tengo miedo de que dejes de escucharme algún día, que no conversemos más, porque ya formas parte de mi vida, mi día a día...

Tengo miedo, alegría y añoranza. Esta mezcla no es buena para llevar una dieta en condiciones, si lo único que te calma es el chocolate.

Buenas noches...

Y este premio...

2008-10-07T20:31:00.004+02:00

Viene de Tartasacher , mi amiga y consejera "mil postres" De más de un apuro me ha sacado esta mujer, con los postres que he hecho y ahora, me alegro de que por fin se decidiera a hacer otro de cocina "La cocina de Zaira" . Ya tendré más cosas que preguntarle, jejeje

Este premio es más bien un "meme" donde hay que responder a varias preguntas. Ahí voy:

Coge el libro más cercano que tengas, ve ha la página 18 cuarta línea y transcribe lo que dice ... "... Se sentaba al lado de su hermano, pero su aspecto físico - cabello oscuro y ojos de párpados gruesos - era tan diferente de aquella como su porte y su conducta: Narcisa adoptaba una actitud tensa e impasible, en tanto que Bellatrix se inclinaba hacia Voldemort, pues las palabras no le bastaban para expresar sus ansias de proximidad. (Harry Potter y las reliquias de la muerte. ed. Salamandra . J.K. Rowling)"
Cuenta lo último que vistes en la televisión ... A ZP en la primera, en directo, a las 17:40h del día de hoy dicendo que en España es el lugar donde nuestros ahorros están más seguros de toda Europa... Ahorros?.., qué ahorros?..
Qué proyectos tienes entre manos ahora?.. Buf!, tengo tantos... Quisiera retomar el punto de cruz, ahora que Marina duerme temprano, pero..., me entra el sueño... Enviar un paquete sorpresa y de muy buen agrado a mis padres, al pueblo. A ver si tengo tiempo esta noche y lo termino de preparar.
Qué tipo de material te gustaría probar? .. Me gustaría el pastillaje, hacer esos pasteles que puse hace un tiempo en la página de "Cocinando con gusto" Me gustaría sorprender a los mios con este tipo de tartas, pero además de que son muy, muy calóricas, no sé dónde encontrar el material para ello. Si me pongo a buscar lo encuentro, pero lo veo un mundo para mi... Así que... Seguirá siendo algo que me gustaría probar...

Ya ta!!! Ha sido fácil y divertido. Como este es un meme el cual puedes conocer un poco más a la persona que lo realiza, me gustaría que lo hicieran :

Elena

Caredu

Danae

Las he conocido hace poquito así que las invito a seguir con este meme.

Gracias a todos por estar ahí. Besos!!!

Premio Pekin 2008

2008-10-07T19:57:00.006+02:00

De la mano de Ivana me llega este premio. Un poco tarde por mi parte el ponerlo ahora, pero es que entre una cosa y otra, y me pensaba que me iba a costar, por ser un poco torpe con la informática (cosa que corroboro) que la final en un plis lo he hecho. He copiado el texto que viene a continuación del post de Ivana..., estoy algo vaga..., jeje :

1.- Traducir tu nombre al chino con este enlace

2.- Puedes poner tu nombre chino sobre alguna pintura china en el siguiente enlace

3.- Poner la imagen en el blog, con el título relacionado con los juegos olímpicos, o sea Pekin 2008.

4. Otorgar el premio a cinco personas o blogs, una por cada aro olímpico.

Gracias Ivana por acordarte de mi.

Como los juegos olímpicos ya han terminado, ahora el que lo desee y tenga curiosidad por saber cómo se escribe su nombre en chino aquí tiene para que lo vea.

Nuevo propósito

2008-10-06T08:21:00.003+02:00

Querido diario,

Ayer me probé por quinta o sexta vez el vestido del bautizo de Marina y..., ya me entra. Cuando me siento, aún se me nota algún michelin que otro, pero bueno, se puede salir con él a la calle.

De peso : 81,6 kg Ayer pesaba al levantarme 81,1kg. Sí, otra vez, no debo pesarme todos los días, pero es que creo que así es la única manera de controlar, me explico : ayer pesaba menos y hoy más. Es de suponer, que con la tarta de cumpleaños y la comilona pues algo así iba a pasar. Pero también puede influir otros factores, como retención de líquidos, etc, etc... Pero siempre el viernes peso menos que el lunes, y es porque los fines de semana, con todos los acontecimientos, siempre caigo. Pero bueno, ya no tengo nada más previsto para este año ni para el próximo.

La gente ya no se casa, no tiene hijos, almenos, los más cercanos a mi.

He hecho cuentas y ya no queda nada más que por casarse dos primos mios, que están viviendo ahora con las parejas y creo que no celebrarán nunca nada, y si lo hacen, a mi no creo que me inviten, lo harán a sus padres y hermanos, porque tal y como está todo... y demasiado!

Bueno, pues como el primer reto ya lo tengo superado, ahora pondré otro, porque sin una meta a la vista, sólo la de perder 20 kilos y eso está aún muy lejos, te propongo que cuando llegue a los 79 kilos y deje atrás a los 80... colgaré mi foto para que me conozcas... Qué te parece? cómo te has quedado? Tampoco no es gran cosa, pero visto lo fea que salgo en todas siempre, debes de darte ya por satisfecho...

Bueno, que me marcho a trabajar, que es lunes, 8:28 y entro a las nueve. Son 4 horitas, no pasa nada, tengo suerte de este horario, pero me tengo que levantar temprano!

Aún no me han dicho nada de la ampliación de jornada a 1 hora... No sé qué pasará. Ese dinerillo me vendrá bien. He contado que para pagar el párking de David y mio da... Mira, algo más para ahorrar (jejejejeje, esto último ha sido un chiste, riete anda..., jejeje)

Un beso.

tengo nuevo amigo

2008-10-05T22:10:00.006+02:00

Querido diario,

He hecho un nuevo amigo. Lo conocí a través de Jonay y hemos echo muy buenas migas. Nos gusta la misma música y estoy encantada con él, lo que no sé cómo ha llegado hasta aquí. Sí, lo he configurado yo, pero no sé qué he hecho con los códigos que he conseguido hacerlo tal y como quería... Al tun-tun y me ha salido!!!!

Has visto qué marcha tiene?, cómo mueve la cabeza? Anda que te quejarás, te he puesto música..., para cuando estés solito sin nadie por aquí, no te aburras... A ver si encuentro la televisión y te la pongo, aunque últimamente no ponen nada más que programas que a una se le retuercen las tripas. Lo que se lleva ahora es destrozar la vida a los demás, mentir y engañar para embolsarse unos cuantos euros sin pensar en los demás. Odio los programas rosa, odio en lo que se está convirtiendo la caja tonta. Por ello, sólo veré las series que me baje por internet, Smallville, House y a ver si sale ya Perdidos, que creo que hasta febrero nada de nada.

Hasta el momento..., esperaremos... Besos

Ya está aquí...

2008-10-02T22:30:00.004+02:00

Querido diario,

ya ha empezado la nueva temporada de "Smallville" ..., por fin!!!! Después de tantos meses esperando!!!! Y es que desde que David los pilla de internet, aunque sean subtitulados nos gusta. Al principio era algo reacia a ello, pero te acabas acostumbrando. Ahora falta que empiece "perdidos"

En España hay un grave problema con esto de las series, van demasiado retrasados a la hora de emitir los capítulos. Claro está que como son de bastante acción e intriga una se queda con las ganas y si de esta manera acabas con la curiosidad pues mejor que mejor.

Las primeras series que vimos, recién casados, era "Stargate" hemos visto todas las temporadas. Había noches que veíamos más de 5 capítulos seguidos. No era un vicio, era una obsesión!!! Pero bueno.

Ahora que Marina ya duerme tempranito, podremos ver las series tranquilos. Tengo unas ganas de verlos ya!!!! Me encanta!!!!

Hasta luego!!!

No te diré lo que peso hoy...

2008-10-01T18:59:00.005+02:00

Esta semana es mejor olvidarla. No he perdido ni un gramo, pero tampoco he recuperado. Y es que ya se me está haciendo pesado. No el echo de hacer dieta, porque la comida está muy rica, pero no puedo estar en casa por las tardes sin hacer nada. El otoño e invierno me engordan, pero no porque haga más comidas consistentes o con gran cantidad de calorías, sino, porque siempre hace mal tiempo y con Marina no puedo ir a ninguna parte y no dejo de picar.

Siempre que salimos se resfría, coge una gripe de varios días con fiebre y prueba de ello es hoy, que lleva desde ayer con 37 y medio y unos moquitos que no puede dormir.

Domingo fuimos a comer con unos amigos, ya que teníamos comida pendiente del regreso de las vacaciones. ("Cal Gras" en Cabrils, te lo recomiendo, si puedes ir saldrás contento)

Al terminar, dimos un paseo por el puerto de Mataró, hacía buena orilla, ni frío ni calor, pero más tarde refrescó un poco, le puse su chaqueta y pensé (el martes se resfría) pues mira que bien la conozco.

Está la pobre muy lastimosa. Me da mucha pena verla así. Mañana la llevará David al médico. Seguro que le mandan Dalsy y agua, pero mejor que la miren, por si es anginas o le ha llegado los moquitos al oído... Más vale prevenir que curar. Sí, soy una de esas madres que por cualquier cosa le pregunta al pediatra, pero mira, prefiero ser pesada antes que pagar con las consecuencias...

Pero bueno..., qué le vamos a hacer?

Te dejo la receta de una de las cenas del otro día..., está muy buena, pero la de jamón serrano la cambiaré por otro ingrediente, que no sea el queso fresco ya que le pega algo salado o un poco amargo... Sí..., el queso azul es el ideal..., pero creo que engorda mucho, mucho... Y sí..., es mi favorito, a parte del de cabra, pero bueno..., lo que más me gusta engorda... Así que me tengo que conformar con otros ...

Flores de endivia de varios sabores

FELICIDADES DAVID!!!!!!! 32 añitos!!!

2008-09-30T16:55:00.002+02:00

Hoy es el cumpleaños de mi David... , 32 años. Bueno, no está mal. En abril también los haré yo. Sólo espero estar igual de bien que él. Un beso cariño...

Bueno, bueno. No sé si lo he conseguido, más o menos mitad - mitad. Es complicado hacer una tarta de cumpleaños deliciosa sin que engorde un gramo!!! Pero por intentarlo que no quede!!

Tarta de cumpleaños a los tres chocolates

Los chocolates son sin azúcar. Están edulcorados con Maltitol Según mi suegra, que de esto entiende bastante, dice que es mejor que la fructosa, para la dieta, ya que ésta no engorda. Así que fui al supermercado y compré los 3 tipos de chocolate, siempre mirando los ingredientes.

Las galletas María de la base, son de Mercadona. Son unas que no llevan de nada, saben a poco, pero con la mezcla de la margarina ligera y los chocolates, se hace más sabrosa.

La nata, he buscado de soja, pero no la he encontrado. No sé ni siquiera si existe. Aunque creo que con leche evaporada me hubiese valido, pero no me quería arriesgar y la he utilizado. Para la próxima vez lo cambiaré por ella y en vez de cuajada, le pondré gelatina neutra, unas cuantas hojas.

Lo he echo lo más ajustado posible a la dieta. Y esto es lo que ha salido.

David está encantado. Le ha gustado mucho.

Para el domingo tengo otro pastel. Es que estaba entre dos y como es hoy el cumpleaños pero lo celebramos el domingo con sus padres, pues ese día haré el otro.

Bueno, que espero que haya pasado un día estupendo (en el trabajo) Los regalos le ha encantado. No se puede quejar. Es que tiene unos gustos muy caros y no veas... Un perfume y un manos libres para el coche y su madre..., le tiene otra sorpresa pero que no te diré hasta el domingo...

Bueno, hasta pronto...

2008-09-26T18:27:00.007+02:00

"Aquella mañana tube que rescatar la rebeca de entre los jersey de invierno, ya que se había levantado el día lluvioso y con viento.

Nunca imaginé que llegaría tan de repente, como, sin avisar. No, no me refiero a su llegada, sino, al otoño.

Su llegada ha sido más impactante, pero algo más calurosa. Después de 6 meses en la otra punta del mundo, apareció con sus dos maletas y esa sonrisa que ya se me estaba borrando de mi mente. Hacía tiempo que no sabía nada de él "No me llames, ya lo haré yo, tengo que estar entregado al cien por cien en el proyecto y si me retraso no podré volver a tiempo" De aquella conversación había pasado tres semanas..., 21 días para ser más exactos, sin saber nada de él.

- "Vaya..., esperaba otro recibimiento..." - Otro?.., no supe qué decirle...

El autobús de cada mañana de lunes a viernes como siempre, se retrasaba. Era la tercera vez en esa misma semana que tenía que poner alguna excusa y lo del transporte público, siendo cierto, ya no les encajaba. "Media horita antes" no estaría mal que salieras de casa... Claro, como no, el encargado organizando la vida de la gente dentro y fuera de la empresa...

Aquel viernes no era el mismo que el de otras semanas. Ese cosquilleo que me corría por el estómago no se producía. Me imaginaba canciones, películas que me habían echo reír, llorar y nada..., pensé en él... y sentí algo... Un pinchazo fuerte y punzante en el vientre... Cómo le iba a decir que ya no era igual que hacía seis meses atrás..., Cómo le iba a contar que en mi corazón ya no tenía libre esa butaca en primera fila... Cómo podía decirle que ya no le amo..."

To be continued...

No te asustes amigo!!! Es que de vez en cuando me dan neuras y escribo cosas, tonterías, que como no..., porque no hacerlo aquí?...

Bueno, que me voy de fin de semana..., no sé si haré alguna entrada más... así que si no lo hago, por si las moscas, te dejo algo de música.

Se llama Mia Rose. La he encontrado en "Youtube" por casualidad. Me ha gustado mucho. Creo que no ha grabado nunca un disco pero se ha hecho muy famosa gracias a publicar sus vídeos. Es inglesa y tiene 20 añitos!! Ha salido en varias revistas de música... Tiene gran talento. A ver si tiene suerte en este mundo difícil y de locos.

Me ha gustado mucho y espero que a ti también. Más o menos es la banda sonora de lo que he escrito arriba. Si la escuchas mientras la lees tal vez rime y todo..., jejejejeje

Bueno, buen fin de semana.

Ya llevo algo más de un mes

2008-09-23T15:20:00.003+02:00

Querido diario,

ya llevo más de un mes y mira lo que he conseguido, unos 4 quilos. Más hubieran sido si no me hubiese atragantado con tanta tarta, bocadillos y canapés de bautizos y aniversarios, pero como te dije, no es una carrera hacia la meta, sino, ir poco a poco.

Peso : 82,500 gr (-700 gr)

Y las medidas más o menos iguales. Lo haré cada mes porque tampoco no varía mucho.

El sábado fuimos de cena. Unos doce platos más el postre comimos. No, no te asustes... Es que no sabíamos qué pedir a la carta y había un opción de "menú degustación" de varios platos. Lo escogimos y la verdad, nos encantó.

Nos salió apróx., igual que si pedimos dos platos y postre, así que nos salió bien. El vino, nos lo trajeron a la mesa, abrieron la botella y David degustó para dar su aprobación. David me dijo a calladito que eran unos machistas, jeje.

Le había sorprendido. No sabía que era ese el lugar. Pensó que había reservado en el italiano de siempre, pero se equivocó.

Disfrutó como un crío, ya que estas cosas le encanta, como a mi. Pero la que mejor se lo pasó creo que fui yo, ya que me senté mirando para la cocina. No había paredes, separaba el habitáculo del salón por unas cristaleras. Se veía todo.

Me encantaba verles con las mangas pasteleras, los fogones echando fuego..., era maravilloso.

No descansaban ni un momento, y al contrario de lo que pensé, que no se iba a llenar siendo un lugar tan caro, no había mesas libres.

Y luego decimos que hay crisis..., bueno, nosotros fue la primera y creo que la última, en mucho, mucho tiempo.

El servicio fenomenal y la comida..., nunca había probado comida tan gustosa y exquisita.

No recuerdo todos los nombres, pero ahí va los que más me suenan.

Gazpacho de cerezas con helado de yogurt

milhojas de sardina con germinado de cebolla

canelones de tofu con manzana

raviolis transparentes con gambas

risotto con setas y ajos tiernos y langostinos

magret de pato

pulpo a la gallega (el mejor de mi vida y presentado en una lata de conservas!!)

Carpaccio de gambas...

Vieiras

y mucho, mucho más

y de postre un helado de algo que no recuerdo

y textura de chocolate

Los postres fueron escasos, para mi gusto. De carnes sólo un plato y de pescado dos. El resto "complementos" como digo yo.

Pero bueno, el vino fabuloso y el precio..., bueno, sí,, es caro por la cantidad, pero no por la calidad.

Pues nada, aquí el resumen que te prometí.

A pasar la semana como se pueda, con la lluvia, el frío, los cortes de luz por no sé qué averías o mejoras..., no se ponen de acuerdo.

Me marcho antes de que me quede con la cara de boba mirando la pantalla apagada. Un beso

Otra canción...

2008-09-20T09:20:00.006+02:00

Querido diario,

esta es la noche en la que vamos a ir a cenar. David aún no sabe dónde. Le voy dando falsas pistas. Le he dicho que me llevo el coche yo, porque con el suyo, no me atrevo a ir por autopista (y no tengo que salir de la ciudad, está en el centro) Luego le saqué un folleto de "Telepizza" y dijo que si pedíamos una. A parte de decirle "Tú estas loco??!!!" le dije "Sí hombre!, y mañana también!"Puse cara de "ooohhh, me has pilladooo" y se echó a reír. Así que piensa que vamos fuera a comer pizza a un restaurante italiano de lujo porque le dije también que la cuenta iba a echar humo... Así que lo tengo más mareao ...

Venga, como sé que no se pasea por estos pensamientos mios, de aguas turbulentas y a ratos mar calmado, te diré dónde es... "Sangiovese "

Así que echale un ojo, a ver qué te parece. Me han dicho varias personas que el lugar está bien, un poco caro, pero bien (bastante caro, para lo que estamos acostumbrados)

Bueno, que este año son tres y el que viene a saber dónde estaremos, qué habrá pasado o miles de cosas que se me agolpan en mi mente y no quiero dejar escrito en tus humildes y cibernéticas "hojasPues nada, aquí te dejo también un poco de música. A ver si mientras la escuchas te das una vuelta por el blog y me aconsejas algún cambio o algo, que quiero renovar pero no sé el qué... Tampoco entiendo mucho de informática, más bien nada. David sí, pero..., ya lo dice el refrán... "En casa de herrero...

Esta canción formó parte de nuestro día. Antonio orozco es mi cantante favorito, mi diós..., jejeje y Lucie Sylvas, la descubrí poco antes y cuando me enteré de que cantaban juntos, le pedí al fotógrafo que la incluyera en el vídeo, tal y como hizo y que quedó muy bien. No te puedo poner un trozo de nuestro video de boda, pero creeme, cada vez que lo veo me echo a llorar... Besos.

Felicitame , nooo???

2008-09-17T07:58:00.003+02:00

Querido diario,

hoy me tienes que felicitar. No, no he perdido los gramos que recuperé después de la superfiesta, sino, que hoy hago 3 añitos..., jejejeje. Tampoco hace ese tiempo que nos conocemos..., y no.., no es mi edad... Hoy hace 3 años que me casé con David... Sí, tres añitos...

Los tres años más alegres y tristes de mi vida... Hay que ver lo que puede ocurrir en este tiempo, que tampoco no es mucho, pero que las vidas cambian por completo. Sí, ya sé que hasta en menos, en décimas de segundo, pero es que estos últimos 3 han pasado tantas cosas...

Este fin de semana saldremos a cenar, así que Marina se queda con los abuelos Antonio y Satur. Tengo que llamar para reservar. Será en un sitio que él no sabe. Este año le quiero dar la sorpresa. Bueno, tampoco te lo voy a decir, por si se pasea por estos lugares el interesado, que lo dudo, porque con tanta letra, se marea... Nunca pasa por aquí. Al principio, porque le enseñé el nuevo contenido, pero ya está. No esta por la labor...

Bueno, te dejo que me marcho otra vez a trabajar... Es que... Besos

Resultados... snif, snif...

2008-09-16T08:14:00.003+02:00

Querido diario,
ya me he pesado:
Peso : 83,20 Kg (-200 gr)

Tengo que reconocer que me pesé el viernes, antes del bautizo y había perdido un kilo (82,40) Ves cómo no me puedo pasar ni un día? mejor dicho, ni una noche? Bueno, esta semana a dieta absoluta. Ya me he comido mi tostada (dos se me hacía pesado)

Bueno, me marcho a trabajar... Ah!, las medidas, igual e incluso la cintura y caderas un cm. más. No sé si es que no me he medido bien, pero bueno, tampoco he bebido mucha agua estos últimos días y tampoco he ido mucho al lavabo.

Le pediré a mi suegra unas pastillas naturales para que me ayude, porque desde que estoy con esto no voy muy regularmente.

Besos amigo...

Bautizo de Abril

2008-09-15T21:44:00.005+02:00

Querido diario,

El sábado fuimos a otro bautizo (Abril) Fue a las 6 de la tarde y después de un día soleado, nada más llegar a la iglesia, se puso a llover.

La celebración fue en casa de los tíos de ella, en el jardín, tipo catering. Pero tuvieron que cambiar los planes y pasarlo al interior, al garaje.

Madre mía, cuanta comida. David y yo íbamos con la idea de comer poca cosa, y de dieta (jamoncito, aceitunas, etc...) pero cuando vimos aquellas bandejas repletas de canapés ricos, bien decorados, con diferentes gustos. Esos buñuelos de bacalao, esos rollitos de primavera, Dátiles con beacon!!!! pero bandejas repletas... Pan con tomate!!! Madre mía... Y más cosas de las que ya ni me acuerdo... Fideuá... Madre mía... Creo que cabíamos a dos o tres bandejas repletas por cada uno y eramos unos 50 o más... Madre mía... La comida sobró, es que no podíamos más.

El pastel era precioso y lo acompañaron en unos basitos muy cucos. Era mousse de limón y mermelada de frambuesas o algo parecido. Estaba muy bueno!!!!!

Y como supondrás... Hoy no me he pesado... Lo haré mañana. Es que no me he atrevido. Creo que o no he adelgazado nada o he engordado algunos gramos... Pero bueno, era cosa de tontos si no comía de todo aquello tan rico.

Lástima que no le eché fotos para enseñártelo, a todo, es que me daba vergüenza... Al pastel si, porque fue David que la hizo.

De beber, una sangría de cava dulce y fresquita, y para acompañar el baile, unos mojitos "La clave" que ya te prepararé uno en casa y te enseñaré a hacerlos... Sin comentarios, excelente... Vamos... deliciosos!!!!

Fue una fiesta muy alegre, de esas que no piensas que fueran a acabar así, de bien. Me lo he pasado creo que como nunca. Ni de soltera he disfrutado tanto... Es que David y yo salimos encantados y Marina durmiendo... Es que eran las 5 de la mañana cuando llegamos a casa!!

Bueno, te puedes imaginar a la hora que nos levantamos el domingo y pues eso... Que mucha juerga y mucho comer... Así que mañana ya te contaré... No sé...

Hasta luego!!!

Gracias Ivana

2008-09-14T19:17:00.004+02:00

Otro menú...

2008-09-12T23:04:00.017+02:00

Como no quiero que pases hambre, aquí te pongo unas cuantas recetas. Dos platos de pescado, un acompañante, aperitivos y postre... Alguien da más?..., que te aproveche!

Lubina a la plancha con verduras a la brasa

El pescado lo compré congelado, en la Sirena. Si es de pescadería, decirle que lo corten a filetes, así no tendrá espinas.

Cojemos una plancha, la ponemos al fuego con un chorrito de aceite de oliva.
Una vez caliente, incorporamos las lubinas y le damos vuelta y vuelta. Esperar a que se haga por un lado y no darle la vuelta hasta que esté echa, ya que se puede romper con facilidad. Mantener a fuego medio. Debe de hacerse poco a poco.
Mientras se hace, en una sartén a parte, ponemos otro chorrito de aceite de oliva y colocamos la verdura congelada directamente, una vez esté caliente. La he comprado en Sirena, pero sirve la de cualquier supermercado. Si la tienes echa tu, a la brasa, el pimiento, tomate, cebolla, ajo, judías..., muchisimo mejor.
Una vez listo servir en el plato.

Salmón a la plancha con espinacas acompañadas de gambitas, zanahorias y cebolla

Este plato también es al completo de la Sirena, pero se puede adquirir en otros supermercados o hacerlo uno mismo, mejor aún. Lo que yo con las prisas, me viene bien sacar la bolsa del congelador y directamente a la sartén, como en el caso anterior de las verduras a la brasa.

Ponemos el salmón en la plancha, con su chorrito de aceite y lo doramos bien (a gustos)
La verdura, sin descongelar, en una sartén a parte con otro chorrito de aceite, apróx. 8 min.

Revuelto de champiñones con ajo y perejil

Este plato, veras en la fotografía que tiene queso parmesano rallado. Es que era para David, que le gusta mucho, pero en nuestro caso, no lo hagas, bueno, un poquito si quieres, pero no es aconsejable.

En una sartén colocamos los champiñones laminados. Vienen en latas o en bolsas congelados. Si son de los blancos, que los preparamos nosotros, están mil veces mejor, pero ya te he dicho antes..., las prisas.
Añadir el huevo batido, como si fuera para tortilla a la sartén.
Se remueven unos 8 minutos. Añadimos el ajo y el perejil picado.
Se puede acompañar con la salsa de ajo, perejil y aceite.

Aperitivos "De vez en cuando no hace daño"

Esto es lo que hemos cenado ahora mismo. Nos ha dado (mejor dicho, ejem, me ha dado un antojo de esos repentinos y he comprado salmón ahumado, huevas de lumpo, tostadas integrales finitas, piña en su jugo, queso de untar bajo en calorías, sucedáneo de cangrejo rallado, unas aceitunas sin hueso, mayonesa ligeresa... No se me olvida nada más?.., ah!, la gula del norte la tenía en el congelador.

Tostadas de salmón ahumado

Untamos con el queso fresco bajo en calorías, una capa fina a las tostadas integrales. Encima colocamos el salmón ahumado y una cucharada de postre de huevas de lumpo.

Tostadas con "bocadelia" de cangrejo

En un plato hondo, colocamos las baritas de cangrejo rayadas o cortada a trocitos, las olivas sin hueso a trocitos, la piña en su jugo a trocitos pequeños y una cuchara sopera de mayonesa ligeresa, para darle un poco de sabor, sin pasarse. Mezclamos bien y untamos las tostadas.

"Gulas" del norte

Seguimos instrucciones del envase. En mi caso lo he hecho en la sartén. Directamente del congelador, 5-6 min.

Crema de chocolate 0,9 % M.G.

mmmmm...., mmmmmm, ...., mmmmmmmmmm (no comment)

Por hoy ya está no?... Estas empachado verdad?.., Haiii ..., es que llenas antes el ojo que la tripa!!!

Una de música

2008-09-11T13:27:00.007+02:00

Querido diario,

dejando a un lado la dichosa dieta, te enseño algo más de mi. Mi música. Desde bien pequeña he sido fan de muchos grupos, de todo tipo, españoles, estrangeros..., de todo tipo, rock, pop, rap, etc. Cuando quiero desaparecer un ratito y me lo puedo permitir, me cojo mi mp3 y me pongo a escuchar música. Unas veces rock y otras pop o baladas, según mi estado de ánimo. Me gusta todo, todo. No le hago ascos a nada, así que decirte un cantante o grupo favorito, te podría decir Antonio Orozco y Luis Fonsi. Pero muchos, muchos más. Así que, aquí te dejo con Luis Fonsi, y ese "No me doy por vencido" Cada vez que veas música por aquí, sabrás cómo estoy sin tener que escribirte nada... Besos

Ha habido un cambio, en la canción. No me lo puedo bajar de youtube..., así que te dejo con otra canción de él, estupenda, antigua, pero que me pone la piel de gallina como todas... Ah!, gracias Ivana por echarme un cable... "Quien te dijo eso" - Luis Fonsi

Estoy más liada que un trompo...

2008-09-10T11:12:00.003+02:00

Querido diario,

Llevo unos días que no paro. No hago más que otras veces, pero no me siento ni un rato al ordenador. Sólo miro de vez en cuando las noticias, algún blog amigo y dejo comentarios, pero no me paro para dedicarte unas palabras, ya que no sé qué contarte y bueno..., que aquí seguimos con el proyecto.

Hoy verás que son las 11:13 y estamos a miercoles. Pues verás, es que David ha tenido que ir al colegio por la mañana y como siempre va de tarde pues mira, he tenido que ir media hora a mi trabajo, porque al faltar mi compañera, tengo que ir yo a almacen a primera hora. Me he venido para casa, él se ha marchado. Luego volveré de 15:00 a 18:00 h ..., es un lio y muy pesado, pero bueno, qué le vamos a hacer. Cosas del trabajo. Estoy haciendo unos macarrones con carne de pollo y pavo picada, calabacines, pimientos verde, cebolla y tomate frito light, que he comprado en Mercadona.

El otro día fuimos a Carrefour y creo que ya no voy a ir más.

Hice la compra en un "plis" y para eso, me quedo en Mercadona que no tengo que coger el coche. Fui para ver los yogules, y demás cosas 0% que tienen, para variar un poco. Pasamos por los pasillos de las tortitas de arroz, tostadas integrales. Recopilé un paquete de "Dextrin" y tortas de arroz que a mi gusto, estan asquerosas.

De yogules un par de "Vitalinea" que no tenía en Mercadona, pero no me han gustado nada. Prefiero los de marca Hacendado, que además de estar muy buenos, son mucho más baratos, ya sabes, las "marcas blancas"

Y nos quedamos a mitad de camino, ya que al final estan las estanterías repletas de chocolate, galletas, bollería, refrescos, fritos, patatas, aperitivos..., etc, etc.

Así que hicimos una compra cortita, con los mismos productos que mercadona, pero con el doble de coste... Y es que las "marcas blancas" salen muy bien. No disminuyen la calidad, sino, el precio. Y estan buenos. Para los ingenuos, que no se fian, siempre indican el nombre del fabricante. Las pizzas son "tarradellas" aunque hace tiempo que no sé a qué saben...

Bueno, en lo referente a la estetica, fui a la peluquería para el bautizo y he cambiado un poco el loock, pero no te asustes, sigo siendo la misma. Me he cortado un poco las puntas, el flequillo lo tengo corto y el color de mi pelo más oscuro.

El otro día, yo muy chula, saqué del armario ropa que se me había quedado pequeña y pensé que ya me iría. Pero no, aún me queda mucho por perder y la que ya tengo, pensaba que me iba a quedar grande, pero no, me queda muy bien, tal y como debe de quedar. No me marcan los michelines, así que estoy muy, muy, muy contenta. Ahora al mirarme al espejo digo que estoy guapa, jejejejejeje Si no me lo dice nadie, me lo tendré que decir yo..., jejejejejeje Besos... Hasta luego! A ver si te pongo los macarrones..., venga!, que se me hace tarde... Ya son las 11:39 (descuenta 10 minutos que me ha llamado mi mama desde el pueblo y he hablado con ella todo ese tiempo y más..., jejejejejeje)

A la tercera va la vencida?

2008-09-08T15:01:00.003+02:00

Querido diario,

ya tengo las medidas de esta tercera semana. No estoy nada a disgusto, a pesar de que sigo casi con las mismas medidas, pero 1 kg menos. Así que no me voy a quejar tanto. Allá vamos:

Peso : 83,40 kg (-1)

Medidas:

Pecho: 110

Cintura: 99 cm

Caderas: 111 cm

Muslo: 59 cm

Brazo: 33 cm

Del brazo me cuesta más perder volumen, pero bueno, tiempo al tiempo.

Hoy estoy algo cansada, no tengo ganas de hacer mucha cosa. Así que bueno, ya está por hoy. Chao!

Ya ha pasado la celebración

2008-09-07T10:30:00.004+02:00

Querido diario,

ayer fuimos de bautizo. Nos lo pasamos genial. David tiene primos y tíos jovenes con críos de varias edades y Marina se lo ha pasado muy bien. En la iglesia no paraba de hablar, y es que desde que vinimos de las vacaciones se ha "espabilado" demasiado. No nos hace caso en nada!! Pero son cosas de críos. Menos mal que el cura se ha enrollado y no nos ha dicho nada, porque he ido a bodas, con otros párrocos y no veas cómo regañaba a los padres porque los bebés lloraban. Lo que no entiendo es por qué siempre sale de la iglesia el papa con los niños..., jejejejeje

En mayo fuimos de comunión, como era la hora de comer de Marina, la saqué fuera para darle su papilla y me encontré con un montón de hombres trajeados fumando y los niños correteando por ahí. Ni una mujer. Me sentí algo rara, y me hizo gracia.

Pues no nos desviemos del tema. Después de la ceremonia fuimos a "Can Soleret" un albergue en la ciudad que alquilan locales para celebrar lo que quieras, cumpleaños, comuniones, etc... Tú tienes que poner la comida y la bebida, pero creo que las sillas y mesas ya están.

La comida, te lo puedes imaginar..., de todo tipo de aperitivos (patatas fritas con sabores, patatas onduladas, patatas fritas normales, ganchitos, doritos de todos los sabores.., quicos, pipas, cacahuetes...) bocadillos de muchos tipos, bizcochos, tartas de queso exquisitas, mini-pizzas... Todo casero. Estaba buenísimo!!! Y luego los pasteles, 2!! Uno por el bautizo y otro por el cumpleaños del hermano. Pensaba que los había echo ella, porque parecían caseros, muy bonitos. El de Noa con cobertura rosa, nata con algún colorante, no lo sé. Unas velas muy bonitas con purpurina y el de Eric, con palitos de chocolate alrededor, azúcar glass y adornado con el "spiderman" y unas vengalas, que ahí fue cuando Marina se puso a llorar. La tenía sujeta y cuando vio aquello arder, le tembló el cuerpo. Se asustó. Pero es que hacía un rato estuvo mirando la piñata del micky, que le gusta mucho y cuando apagó la vela de los 5 añitos, se fueron hacia el muñeco, lo destruyeron y Marina más lloraba... La pobre. Luego trajeron pallasos, pero a mi me daban miedo. Era un chaval con unas máscaras un poco macabras para mi gusto y una cara pintada que no me hacía gracia. Echó agua a los críos y allí se encontraba Marina con mi suegra. La pusieron chorreando y otra vez llorando. En resumen, que nos tuvimos que marchar.

Pero bueno, nos lo pasamos muy bien con la familia. Eso es lo que importa.

Y no veas cómo comí, pero menos que en otras ocasiones. Enseguida me llené y a David también. Llevamos un mes sin darnos atracones de comida y el estómago ya lo ha notado.

Al llegar a casa nada de cena y esta mañana mi café con dos galletas Digestive que tenía por ahí, para terminar ya el paquete. No me entra ahora la tostada con jamón. Así que este mediodía, al ser domingo, tal vez nos de por comer pollo a l'ast.

Bueno, que me enrollo y no paro... Hasta luego!! Mañana me tengo que pesar!!!! ooohhhh!!!! noooo!!!! Y el sábado que viene otro bautizo!!!! y a finales de mes el cumpleaños de David!!! pero es que el 17 es nuestro aniversario de boda (3 añitos) y no sé si querrá salir a comer por ahí como hacemos siempre.... Ahhhh!!!!!! que no me pase na!!!!

Menú semana

2008-09-05T23:27:00.009+02:00

Querido diario...
Este es el menú de hoy... A ver qué opinas?

Desayuno

Tostadas con pechuga de pavo 0%

En vez de dos tostadas una, que al mediodía aún llego empachada. Pero la dietista dice que dos, así que, si te apetece comerte dos..., tienes permiso. La pechuga es de pavo y viene en barra. sale mejor que la de paquete a lonchas. Como la corto yo cada día, no se queda tan seca. El aceite de oliva virgen y el café, el mejor que puedas tomar, con leche semidesnatada.

Comida

Filetes de ternera a la plancha, con salsa verde y pasta.

Los filetes hechos a la plancha, bien, como a mi me gusta. La salsa verde es picar perejil con aceite de oliva y la pasta la que queramos. En este caso he utilizado una que venden los establecimientos "La Sirena", donde venden todo tipo de congelados, carnes, pescados, postres, etc... Ya he cubierto el cupo de pasta para toda la semana, así que..., hasta la semana que viene nada de nada.

Cena

Brochetas de pescado con ajos tiernos y jamón salado a tiras

Estas brochetas también las hemos comprado en la Sirena. Son de mero, gambas y rape; y los ajos tiernos, ya troceados. Nos gusta comprar allí, nos da seguridad. Hoy en día es mejor comer un pescado bien congelado que uno fresco, o almenos eso pienso yo. Con lo de la bacteria del pescado, que aconsejan congelarlo un mínimo de 72 horas, cualquiera se fía. Es algo más caro que el de la pescadería, pero ya te viene cortado, sin piel, o con ella, a tu gusto. Tampoco no es que sea la pescadería muy barata, almenos la de mi calle por una merluza pequeña entera (que se supone que es más barato y medio kg de langostinos, 36 euros) no sé si es normal o no en otras pescarías, pero a mi me supo a mucho. En la sirena hemos comprado mucho más pescado, por piezas, claro, no pescados enteros, ensaladas troceadas y demás, y no ya llegado a los 40 €, que tenemos para toda la semana ya.

Postres

Yogurth desnatado 0%

No es que me sepa a gloria el postre, pero bueno, algo es. Tampoco no tomaba nunca, ahora me estoy animando. En grande ponen 0%, pero cuando lees los valores energéticos, es 0,9 o por ahí. Otro engaño más, pero bueno, almenos engorda menos que uno de chocolate con nata.

De merienda he comido media manzana verde, porque la otra se la ha comida Marina. Y ya está, no he comido más nada.

Mañana ya te pondré más fotografías, pero ahí creo que me vas a dar detrás de las orejas porque tengo bautizo. Es en plan picoteo, de pie, así que no voy a pasarlo tan mal. Me siento en la otra punta del local y ya esta..., jejejeje

Bueno, me voy a dormir que son las 0:01 h y tengo un sueño que me mareo.

Ahora que marina duerme a las 21:30 h o por ahí, más tardo en meterme en la cama... Que mañana tengo peluquería!!!

Bona nit (buenas noches)

Más comida, que este cuerpo no pase hambre!!

2008-09-05T07:54:00.004+02:00

Estas hamburguesas de pollo estuvieron muy buenas! El que las acompaña es pimientos rojo asado, con cebolla y ajo en crudo, aderezado con un poco de aceite de oliva.

Me dieron guerra durante la comida. No veas cómo picaba! Es que la receta de mi madre, la que ella siempre prepara, es con todo asado, la cebolla y los ajos también. Pero como yo no tengo fuego, que es como ella los prepara y al horno me da pereza, pues, lo he hecho así.

No está malo del todo, pero pica mucho. Así que puedes suponer que bebí mucha, mucha agua.

He de decir que ayer pequé otra vez. David llegó antes y fuimos a dar una vuelta por el barrio, como las tiendas aún no habían abierto nos metimos en una cafetería para merendar. El croissant que me comí estaba muy seco y asqueroso. Lo último me lo comí con "asco?" lo que más saboreé fue el café con leche sin azúcar.

Voy progresando. Los dulces me saben mal. Qué?.., sí, ya..., que eso no lo puedo hacer más. Lo sé, pero es que me apetecía, mi cuerpo me lo pedía y a éste también hay que ponerlo contento de vez en cuando.

Bueno, que me marcho a trabajar que no veas la de faena que hay ahora.

Aún se está marchando gente de vacaciones y falta personal, así que esta primera hora me mandan para almacén.

Menos mal que hay gente maja, bueno, un poco de todo, pero así me distraigo, hago cosas distintas.

Ahora mismo estoy contenta porque la faena de oficina, ha subido un poco de categoría. Además de los albaranes estoy pasando facturas a contabilidad. Eso es lo que a mi me gusta, pero durante el año hay un compañero que lo hace. De vez en cuando paso alguna, pero el resto lo hace él.

Es lo que más me ha gustado, de siempre, rellenar formularios, papeles... De pequeña me ideaba en una libreta unas facturas, albaranes que iba rellenando y se las daba a las muñecas (era bien pequeña eh?)

Mira, he conseguido aquello que quería. Estudié mi formación profesional, repetí el último curso pero por tres asignaturas y media y llevo más de 10 años dedicándome a ello.

He pasado por varias empresas. Nunca me he marchado yo (bueno, en la primera si), siempre o han cerrado o lo iban a hacer por la dichosa crisis del textil.

Pero bueno, aquí, en un comercio grandecito, creo que me irá bien. No sé!!! no lo diré muy alto que siempre que me siento a gusto en alguna parte me echan por falta de dinero y siempre la última que entra es la primera en salir!!

Bueno, ya te iré contando. Besos.

Estoy algo baja de moral

2008-09-03T21:22:00.001+02:00

(Día .. ?) miercoles, 3 de septiembre del 2008

Querido diario,

hoy he llorado, o mejor dicho..., lo estoy haciendo ahora. Por ello estoy aquí, para desahogarme un poco y que me puedas almenos escuchar, simplemente, no te pido más; sólo unos minutos de tu paciente vida.

Nó sé si será de mi falta de azúcar en la sangre o de qué, pero no me siento muy bien.

Ha sido hoy, así que no me asustaré mucho porque debido a mi experiencia, en cuanto deje de escribir tal vez me sienta como una rosa.

No me siento a gusto conmigo misma. Sé que ha pasado un mes, o aún no, pero no he conseguido gran cosa. Eso es lo que siento. El vestido del bautizo pensé que me lo podría poner para dentro de dos semanas pero creo que va a ser que no.

Soy impaciente, y siempre he querido las cosa ya!, pero esto no lo voy a lograr.

Pensé que en un mes me iba a ver mejor, y seguro que lo estoy, pero cuando me miro al espejo sólo veo michelines por todas partes.

Es un colapso mental que tengo ahora mismo, llamese crisis.

Te acuerdas que te decía hace unos días que estaba muy contenta, y que eso no era normal. Es que mejor que yo no me conoce nadie.

Llevo 3 semanas trabajando, y no me ha sentado mal el regreso, ahora es cuando lo noto, cuando mi marido ya ha empezado. Ahora no está en casa por las tardes y ya mismo, cuando le den los horarios, llegará tarde. En vez de él creo que he cogido yo la depresión de las vacaciones.

Me siento sola. No sé a dónde ir (a comprar?, a dar una vuelta a la manzana de casa?) mi tia me ha propuesto ir a pasear con ellos todos los días, pero van tarde. A las 20:30 h ya tengo que estar en casa para darle la cena a Marina, y acostarla.

Ya me voy encontrando mejor.

Contigo siempre soy sincera. La gente de mi alrededor, siempre me ve bien, sonriendo o malhumorada, pero de ni de lejos creen que me pasa algo más allá.

Sé que soy algo rara, que tengo mis momentos tristes, pero todo el mundo los tiene, lo único que yo en vez de expresarlo con la gente de mi alrededor, me siento mejor al escribirlo, contartelo a ti, que siempre estás ahí, sea la hora que sea. Nunca estas haciendo nada que debas interrumpir para hablar contigo, y que me pueda sentir mal por estorbarte. No me gusta molestar, odio entrar a los lugares sin antes haber sido llamada. No quiero que nadie me tome a mal.

Bueno, ya estoy algo mejor.

Mi marido está durmiendo a Marina, así que iré a darle las buenas noches a ese trocito de cielo que diós me ha obsequiado.

Gracias por estar ahí y perdoname, aunque sé que si has llegado hasta aquí es porque te importo algo, lo más mínimo.

Besos y ya superaré esto...

Desayuno rico, rico

2008-09-02T22:53:00.001+02:00

TOSTADAS DEXTRIN CON PECHUGA DE PAVO

Este es el desayuno que me da los buenos días. Estoy deseando que toque el despertador para poder comérmelo, como verás, antes de hacerle la foto le he incado el diente!, jejeje, y es que estas tostadas caen bien a todo lo que le pongas! hasta al chocolate!, pero no, seamos buenos y no lo hagamos!!! con un poquito de aceite de oliva, las pechugas..., mmmm, se come solo y como no, como acompañante mi gran amiga..., la nexpresso... Los que la tengan ya sabrán a lo que me refiero, con esa cremita..., mmmm... Bueno, que acabo de cenar... Ya me queda 8 horas para probar estas tostadas otra vez... mmmm

Unas recetas sencillas...

2008-09-01T22:14:00.001+02:00

Crema de calabacín con quesito 0%

Esta crema es ideal para las cenas. En el menú lo indican como comida del mediodía, como primero y luego pechugas a la plancha con champiñones. Para nosotros, ya es suficiente tomar un cuenco o una taza por la noche.

Ingredientes

2 calabacines medianos

1/2 pastilla de "avecrem" verduras

3 quesitos 0 % materia grasa

Agua

Preparación

Ponemos una olla mediana con agua, por la mitad, a fuego fuerte.
Pelamos los calabacines y los cortamos a trozos, no muy pequeños pues luego trituraremos.
Cuando el agua eche a hervir, los ponemos con la media pastilla de verdura, bajar fuego.
Pasado unos 15 minutos a fuego medio, retiramos.
Con cuidado de no quemarnos, y con la espumadera, colocamos en un baso para triturar los calabacines. A continuación, los quesitos. Picamos. Si está espeso para nuestro paladar, se va echando poco a poco más caldo.
Si te ha sobrado caldito, guardar para hacer un risotto de calabacín. Rico, y bueno.

Otro lunes más

2008-09-01T15:04:00.001+02:00

(Día 14) lunes 1 de septiembre del 2008

Querido diario,

hoy es lunes y toca pesarse. No las tengo todas conmigo porque estoy con visita... me entiendes verdad? ya me dijo la simpática que cuando me ocurriera esto podría ser que hasta subiera de peso debido a la retención de líquidos e hinchazón en las zonas de barriga y pecho. Pero bueno, esto no ha pasado, he bajado algo de peso, y con ello me llevo una grata sorpresa!!

Peso : 84,40 kg

Medidas:

Pecho : 113 cm

Cintura: 103 cm

Caderas : 112 cm

Muslo : 59 cm

Brazo : 33 cm

Como verás he vuelto a Aprobar!! con un sufi pelao, pero algo és.

No se trata de ninguna marathón, así que no estoy disgustada.

Ahora estoy en la fase de que me empacho con las comidas. Cuando como una simple pechuga a la plancha con unos cuantos champiñones, me sobraría el yogurt, pero me lo tomo.

Por las noches es cuando más ansiedad tengo, a eso de las 20:30 h pero lo suelo esquivar. Me imagino este invierno metida en una 44 y ya me cambia la cara.

Todo es planteartelo de tal manera que no se pase del todo mal.

A parte de la estética y de los problemas de salud que me puede acarrear en un futuro, también lo hago por otro motivo, que aún no te quiero contar porque hoy sí, pero mañana no... Es algo muy importante para nuestras vidas, la de mi marido y mía, y si eres algo listo lo puedes adivinar. Tengo que estar bastante cerca de mi peso para poder conseguir lo que quiero, para que después no me vengan las consecuencias drásticas.

Por ello, esta dieta conlleva mucha carga encima, y hay más de un motivo importante por el que no puedo flaquear.

Bueno, mañana te pondré mi dieta de la segunda semana, que será la de la tercera también. No me está costando para nada. Tampoco como exactamente lo que dice, pero me cojo varias ideas. Suelo repetir en los platos de carne y pescado, y me mantengo en lo de pasta una vez por semana.

A ver si esta tarde me acuerdo y llamo a la simpática...

Chao

Fin de semana

2008-08-30T23:00:00.001+02:00

(Día 12) sábado 30 de agosto del 2008

Querido diario,

he pasado por delante de una pastelería donde puede que hagan los mejores dulces de todo Mataró y no me he quedado relamiendo el escaparate. Me he sentido orgullosa de mí misma.

La pastelería "Uñó" * está justo en el centro y prepara unos bombones, tartas y pastas que saben a manjar de dioses. Lo elaboran todo ellos y se nota lo artesanal. Para las "Santes" fiesta grande de Mataró (27 de julio) preparan cada año un pastel especial. Para el día de los enamorados se llena la tienda de corazones de todos los sabores y para "Sant Jordi" (San Jorge 23 de abril), de libros dulces y coloridas rosas.

Me he fijado, claro está, tengo dos ojos. Ha puesto unas tartas de fruta, con hojaldre, las que me encantan a mi. Sé que están buenísimas y que si no estuviera a régimen tal vez hubiera picado, pero he puesto mi autoestima por delante y mi autoconfianza y he ganado.

Hemos ido con mi suegra dando un paseo por todo el centro hasta casa.

Ha estado muy bien.

Me noto más tranquila, tal vez sea porque Marina ya no lía los llantos como otras noches. La metemos en la cuna después de darle muchos besos y decirle buenas noches. Llora unos 5 minutos y como nos oye pasar por allí y la luz del pasillo está encendida, no protesta.

Esta noche ha caído en 20 minutos. Es mejor para todos. Durante el día está más alegre, más espabilada. Está menos inquieta. Duerme sus diez horas y a la tarde, a la hora de la siesta, no insistimos, ella cae solita.

Bueno, te dejo. El lunes llega la hora del peso... No las tengo todas conmigo, pero bueno, ya te contaré.

Besos y buenas noches.

*La página está en catalán. Si no entiendes algo, me lo puedes preguntar, pero lo que importa son las fotos..., jejejeje

El peso...

2008-08-28T23:09:00.001+02:00

(Día 10) Jueves 28 de agosto del 2008

Querido diario,

esta mañana la báscula me ha dado un susto... Peso casi un kilo más... Pero si comí sólo verdura, y luego a la noche un queso fresco con 3 baritas de cangrejo... Creo que fue porque no bebí la suficiente agua y no hice mucho pipi... O no sé... Creo que haré caso al consejo de mi amigo Perenken y me pesaré una vez por semana.

Le he dicho a David que volveré a la dietista... 20 kilos no se pierden así como así y necesitaré ayuda... Ya te contaré.

Me noto nerviosa. Tal vez sea porque llevamos dos días con Marina, durmiendola en la cuna sola. No quiere, se pone a llorar mucho y la dejamos así, hasta que se agota y se queda frita.

Sé que hay muchas personas que está en contra de estos métodos, pero era esto o nuestra salud, o incluso, separación... No tan fuerte como eso, pero ya llegamos a un punto que no nos aguantamos. Estamos agotados. Llevamos mucho tiempo sin dormir 8 horas seguidas.

5 es la media de horas que dormimos al día. Eso no puede ser. Se acostumbró, o mejor dicho, la acostumbramos a dormirla en el moisés, meciendola todas las noches. De ahí pasó al carrito y ahora no quiere verlo y sólo quiere correr por el mini piso. Nos dan hasta la 1 de la madrugada. Luego, para dormirla tenemos peleas. Le ponemos los dibujos, el carrito, chupete y sabanita... Hasta las 2 o más nos ha dado.

La gota que colmó el baso fue cuando después de dormirla a la 1:30, se despertó a las 4 y no durmió más.

David fue el que se quedó con ella todo el rato porque está de vacaciones aún, pero cuando me levanté a las 7 le dije que se fuera para la cama. El rato que estuve levantada antes de irme a trabajar, la niña sólo quería jugar, saltar... No es plan. Se durmió después de comer al mediodía. Y esa misma noche le hicimos lo de la cuna.

Vamos cada 5 minutos o así. Le damos agua, la tranquilizamos. Que ella sepa que estamos cerca. La luz del pasillo encendida... Pero es duro, muy duro. Cuando me llama, me dice que vaya con ese llanto, se me rompe el corazón en dos... Estuve tentada de sacarla muchas veces, pero a la hora acabó rendida...

Hoy pensaba que me iba a odiar, que se acordaría de todo y que no querría saber nada de mi, pero hemos comprobado que está más calmada, porque ha dormido bien, ha comido todo lo que le hemos dado y no ha formado ninguna pataleta. Me ha dado muchos besos y me ha dicho "Te quiero mama" Esta noche ha durado 20 minutos menos en acostarse... A ver...

bueno, aprovecho y me voy yo a dormir.

A partir del 1 llamaré para pedir cita con la dietista tan maja.

En el bufete libre

2008-08-27T20:58:00.001+02:00

(Día 9) 27 de agosto del 2008

Querido diario,

ya he venido del bufete libre... Me he puesto las botas!!! de verdura!!

No sé qué crítica darte respecto al lugar. Nada más entrar hay mucha variedad de lechugas (3 o 4), canónigos, zanahorias, maíz, lentejas para ensalada, gazpacho, sopa de sandía, varios tipos de ensaladas ya preparadas con su salsa..., doritos (mmm) con guacamole (te prometo que no he comido ni uno), arroz salvaje, hervido... Coges tu bandeja, te pones a la cola interminable, te preparas tu ensalada al gusto, que será el primer plato, te vas acercando a la caja. Allí hay gran variedad de aceites (8 tipos, con ajo, pimiento, perejil...) frutos secos, panecillos..., salsa rosa, mayonesa, tártara... Pides la bebida y pagas el menú (8,95e creo, lo ha pagado mi suegro) luego te sientas, te comes el primer plato y a repetir si quieres.

De segundos había macarrones con atún, y tomate, espaguetis con varios tipos de salsa. Salmón a la plancha, rodajas de calabacín a la plancha..., pizza vegetal, arroz tres delicias..., alcachofas con habas.

Y de postre, fruta del tiempo, pastelitos pequeños, pequeños, y una máquina de helado de limón, buenisimo. Me recuerda a las máquinas de helado del mcdonals.

Yo cogí canónigos, lechuga iceberg, cuscus (para probar) zanahorias, tomates, pepinos, y no sé qué verdura más... De segundo un trocito de pizza (lo siento, contra mi voluntad) arroz tres delicias y alcachofas, pero sin comerme las habas. De postre mi marido me ha traído una buena ración de helado que me he dejado casi todo y un cortado... Todo incluido en el precio.

Restaurante Fresc Co

A ver..., el sitio no está mal. Si algún día te da por comer fuera, al centro comercial, tienes otra opción a los bocadillos y hamburguesas, mejicano e italiano. No está nada mal, por ese motivo. También para comer todos los días, las personas que se acercan desde sus trabajos, si es que van variando cada día. Entra todo, hasta los cafés y una bebida. No está mal. Pero bueno, claro, qué esperar de un vegetariano.

Me parece una buena opción dentro de los centros comerciales, donde abundan la comida basura.

Eso sí, mucha gente. Mejor echarse en el primer plato todo lo que se nos antoje, porque empezar otra vez la cola... Da miedo!!!

Repetiremos otro día.

Y lo del peso, mañana te contaré, a ver si he engordado o no.

Esta noche cenaré queso fresco, una terrina, con baritas de cangrejo. No me apetece más.

Bueno, ya te he contado mi experiencia. No he pecado mucho verdad? A ver qué pasa.

Buenas noches...

Empezamos la cuesta...

2008-08-26T21:59:00.001+02:00

(Día 8) Martes 26 de agosto del 2008

Querido diario...

no quepo en mí de gozo. Estoy pletórica, y esto me asusta. Me conozco demasiado para saber que cuando estoy así de feliz, dentro de poco me desinflaré, y no de aspecto, sino, de ánimos. Esto de la dieta, no es sólo la voluntad de no comer nada que "pique". También influyen las emociones y espero no caer de la nube de un golpe, sino, escalonadamente.

Esta tarde hemos ido a pasear. Le he propuesto a mi marido, que mientras siga de vacaciones (hasta el lunes) vayamos hasta el centro caminando, con la niña en el carrito. Se ha animado, porque a él también le gusta pasear y porque todo el día en casa es agobiante. Hemos ido desde nuestra casa, por el camí de la geganta. Hemos llegado por el parque central y hemos bajado hacia la riera. Hemos visto a amigos con los críos, le hemos comprado el regalo de bautizo a Abril, que lo celebra el 13 de septiembre (que por cierto, dice mi prima que será a base de picoteo (con lo que a mí me gusta!!!!) y mucha, mucha cosa... (menos mal que te tendré a ti para llorar luego)) y luego para casa otra vez, desde el Torrent, calle Sant Isidor... Hasta nuestro humilde pisito.

Pues 3 horas justas. Hemos a ido a paso corto pero se ha notado... Estoy molida!! Pero no te creas que me he sentado. Le he preparado un puré de patatas, echo por mí, a Marina (no de paquete) y salchichas de pollo. Es lógico, no se lo ha comido, nada más que la carne, porque lo que es el acompañamiento lo ha escupido. La única manera de darle la verdura es al mediodía, con el pollo, triturado. El pescado ya se lo va comiendo, a la plancha. Alguna fritura como las figuritas de merluza empanada le hago, pero intento hacerle comidas sanas. Después de no sé cuantos meses le he preparado esta tarde una papilla de fruta, con sus galletas María. 3 cucharadas, y pensaba que le iba a gustar, pero nada... Sólo le gusta los bocadillos de "Kiri" y el zumo "artificial" y yogules "mi primer Danone"... Haré experimentos, para ver si mezclandolo todo con la fruta le puede llegar a gustar...

Perdona que te "coma" la olla con la dieta de mi hija, por si no tuvieras "prou" (suficiente) con la mía... Es que es lo que te digo... Estoy muy contenta porque esta tarde me he podido abrochar un blusón que me compré este verano y que llevaba abierto con una camiseta, porque no cerraba del todo.

Mi marido me está ayudando con ello, ya que también la sigue... El ha perdido 3 kilos!!!! y come lo mismo que yo!!! Pero bueno, no vamos a hacer una competición de esto porque es absurdo. Cada persona tiene su metabolismo. Tal vez él pierda bastante al principio y luego le cueste más, lo importante es que se haga todo con moderación.

Bueno, no sé qué más contarte. Hoy estoy contenta..., pero una felicidad de las que llamo rara...

Ah!, mañana hemos quedado con mis suegros para ir a comer a un bufete libre del centro comercial. No te asustes!!! no hemos ido nunca, pero tiene muy buena pinta. Hay verdura y carne, así que..., no, no pecaré... Te lo prometo. Ya verás..., ya te contaré...

Bueno, que te dejo... Buenas noches... Tal vez me tome un baño relajante de esos que me ha aconsejado una amiga bloguera..., buscaré por ahí que seguro encuentro un aceite relajante. Y si me va bien..., compraré más... Chao!

nervios y más nervios

2008-08-25T19:07:00.001+02:00

(Día 7) Lunes 25 de agosto del 2008

Pero qué contenta que estoy... Ahí van las mediciones!!:

Peso : 85,20

Medidas :

Pecho: 114

Cintura: 103

Caderas: 113

Muslo: 62

Brazo: 35

Viendo las medidas de la semana pasada.... He bajado algo!!!

De peso, es evidente, casi dos quilos!! Lo que pensaba que iba a perder en dos meses!

De pecho he bajado un centímetro, pero puede ser que no me haya medido bien, me lo noto igual...

De cintura 3 cm. y de caderas 4cm... de resto igual.

Bueno, para ser la primera semana estoy muy contenta!!

A ver cómo sigue la siguiente.

Esta primera es la de prueba, que lo pillas todo con novedad, entusiasmo... Pero ahora viene la constancia, porque 7 días aguanta cualquiera, pero y 14?, 21?... Ya veremos!!

De momento esta semana ... APROBADO!!!

También me alegra saber que hay gente que se ha animado con ello. Siempre hay que hacerlo desde un punto coherente, sin excesos. Hay que comer de todo, pero saber cuando y con qué. No se pueden hacer tonterías, de dejar de comer, porque en verdad, uno engorda más.

Hay que masticar a menudo. Comer varias veces al día, para que el estómago se ejercite. Poco pero muy a menudo...

Venga, vamos a por la siguiente prueba!!

Menú primera semana...

2008-08-24T14:51:00.001+02:00

(Día 6 ) Domingo 24 de agosto del 2008

Bueno, querido diario, te explico el menú de la primera semana... Como verás no se pasa nada de hambre...

Te explico...

Desayunos Dos tostadas integrales. Yo tomo de la marca Santiveri, Dextrin lino. Están muy buenas. Hay varios tipos. Lo venden en herboristerías en grandes superficies. Tomo pechuga de pavo. se puede jamón serrano, pero sin grasa visible.
A media mañana una fruta. Si es pequeña (fresas) 200 gr. si es mediana (kiwi) 2 ud. si es grande (naranja) una unidad
Comidas Las que indican. No hay cantidad. Pero siempre sin mezclar. La carne del mismo tipo y la verdura o caldo, el que indique. De postre un yogurt desnatado.
Meriendas Lo mismo que a media mañana
Cena si al mediodía se ha comido carne, por la noche pescado...

Es sencillito. Si entra un ataque de hambre, para picotear me dijo que podía ser jamón serrano pero sin grasa.

Bueno, ya veremos el martes.

He pecado

2008-08-24T13:10:00.001+02:00

(Día 6) Domingo 24 de agosto del 2008

Querido diario... he pecado...

Ocurrió ayer, cuando estaba en el cine... Lo que pasa..., es verano, estas aburrido, dónde vas? Le dejamos la niña a mis suegros y marchamos. Zohan: licencia para peinar, muy buena, me reí mucho. Muchas tonterías y cosas raras, pero me reí, que eso me hacía falta... Todo acompañado por unas palomitas, las más pequeñas, pero palomitas... Es que como hacía tiempo que no pisábamos una sala... Un día es un día... La entrada por persona 7,20 y las dos palomitas y un agua 8,40... para no ir todos los días, vale? Pues nada, llegamos a casa de mis suegros y nos habían hecho la cena. Jamón serrano y tortilla calabacín. En un principio bien, pero me lié con el pan con tomate y jamón, más jamón, y jamón con su grasita... mmm..., que me pasé.

Esta mañana 800 gr más de lo que había perdido... Se que dije que no me pesaría todos los días... Pero es superior a mi...

Demostrado que no puedo ir a comer a casa de nadie aún. Aunque me pongan la dieta, siempre pico lo de los demás. Aún no estoy preparada para la vida en sociedad... Exagerada... pues si... tendré que abstenerme de acudir a centros comerciales, restaurantes y aceptar invitaciones a comer, por lo menos, durante dos meses... Es exagerado? tal vez... Pero es lo que tendría que hacer...

Mis ayudantes...

2008-08-24T10:43:00.001+02:00

(Día 2) Miércoles 20 de agosto del 2008

Querido diario, hoy he ido a comprar la báscula para hacer correcta las medidas... Había muchas variedades y me he decidido por esta. Mide el peso, la grasa, líquidos corporales y te hace una especie de gráfica de la evolución... Creo que he acertado con ella, porque me ha adivinado que no bebo agua, que tengo sobrepeso, y que necesito hacer ejercicio y comer más sano... Es un chivato, pero me ha gustado...

Y lo del tema de beber... He picado y me he comprado unos sobres para que me ayuden a eliminar líquidos. Sé que me prometí a mi misma no tomar nada, pero es que necesito ayuda y la verdad, me está viniendo muy bien. Esta noche me he levantado unas 4 veces para hacer pipi. Me recordó a mi época de embarazo. Me fastidiaba el levantarme cada dos por tres, pero sabía que eso era bueno. Me noto más desinchada. Tengo ganas de que llegue el martes para poderme pesar otra vez. He tenido más de una tentación en hacerlo a diario, pero no quiero crear una obsesión en mi mente... Así que..., me esperaré hasta el martes.

La primera compra para la dieta...

2008-08-24T10:12:00.002+02:00

(Día 1) Martes 19 de agosto del 2008

Querido diario llegamos el domingo a casa después de unas merecidas vacaciones por andalucía en compañía de la familia y amigos. Hemos descansado mucho, listos para empezar la rutina del trabajo y también hemos comido mucho. El bufete del hotel estaba muy bueno, y aunque mi interior luchaba por coger solamente verdura y carne a la plancha, no me podía resistir por los embutidos, quesos y postres que había por todas partes. Después de lo que me iba a costar la estancia con todo incluido me dije que lo dejaría para cuando regresara, y en efecto, hoy he ido a hacer la primera compra de la dieta.

Al llegar teníamos la nevera vacía, así que cogimos y marchamos al supermercado... Lo que siempre tardo normalmente es una media hora... Hoy la he hecho en 5 minutos. No he pasado por el pasillo de los dulces y el pan bimbo. Tampoco por el del chocolate, frutos secos y patatas chip. Tampoco por el de los embutidos, quesos. Y por el de la leche, sólo para coger la "semi" y nada más...

El supermercado de mi barrio no es que sea muy grande, pero mi compra se ha resumido en dos. La verdura al lado de la leche y la carne de pollo y ternera al lado de los yogules y los huevos.

Me he sentido rara e incluso desilusionada. Sé que cuando pierda un par de quilos en un mes o dos, podré acceder a más variedad, pero, a mi que me gusta todo, todo,... he flaqueado un poco.

Bueno, al llegar a casa lo he guardado todo muy bien y me he puesto a preparar el menú de la semana en el ordenador, para engancharlo en la nevera. No está nada mal. Es el mismo que me ideó la dietista cuando fui el año pasado... Si, esa que tube que dejar porque al mes me quedé en estado y no podía seguir con ello. Y también la que reanudé después de tener a mi hija y que la tube que dejar al mes porque no cumplía los horarios debido a mi stress de primeriza y al no dormir y levantarme tarde...

Pero bueno, ya estoy más animada y con ganas de seguir. Tal vez el detonante haya sido las fotografías del verano. Yo me miro al espejo y no me veo esos michelines que salen en la imagen. Le he preguntado a mi marido si realmente soy como la de la fotografía o es que ahí el zoom exagera un poco y me ha dicho que estoy bien de todas las maneras... Eso quiere decir que me crea más lo que se ve en el papel que no lo que veo en el espejo... Así que ... Aquí estoy.

No sé cuánto duraré... Me he planteado un objetivo y el primero es poder ponerme el vestido del bautizo de mi hija. Sólo me lo he podido poner un par de veces y es precioso. No debo planear metas a largo plazo porque sé que no llegaré.... Bueno, pasemos a las mediciones... Ya veras que susto...

Ya que mido 1.59 y tengo 30 años... mi peso ideal ronda los 60 quilos... ahí va lo que es real... :

Peso: 87 kilos

Medidas:

Pecho : 115 cm

Cintura : 106 cm

Caderas : 117 cm

Muslo : 61 cm

Brazo : 35 cm

Bueno, qué... eo!!!, sigues ahí?...

Vamos a empezar

2008-08-24T09:44:00.002+02:00

"Hola, me llamo María José y tengo sobrepeso... "

Como gran parte de esta población y la del país vecino, y del país del otro lado del atlántico... El sobrepeso... Virus o enfermedad, como se quiera llamar del siglo XXI, ha ido creciendo a lo largo de los tiempos debido a una vida más sedentaria por "culpa o gracias" a las nuevas tecnologías de hoy en día y medios de transporte y a una alimentación más moderna, rápida, grasienta y apetitosa.

En resumen:

La sociedad se ha vuelto más perezosa a la hora de realizar ejercicios (andar, correr, gimnasio)

Trabajan todos los miembros de la familia, es decir, antes la mujer era la que estaba en casa y preparaba esos guisos ricos y mediterraneos, ahora, hay que comer cosas que se hagan rapidito en el microondas en 5 minutos, porque si no, los niños no llegan al colegio a su hora o nosotros no llegamos al trabajo.

y 3 ... la publicidad emitida por televisión... esas patatas crujientes y picantes, esas hamburguesas gorditas, con su salsa americana y sus patatas fritas... Esas pizzas con mucho, mucho queso, que al cortar un trozo el queso recorre quilómetros sin romperse hacia nuestra boca... mmmmm..... Esa publicidad engañosa que por más que mires la hamburguesa del cartelito luminoso y la que tenemos en la mano, no nos damos de tortas y decimos : "Quiero la del anuncio!!!"

Pero bueno, por eso estoy aquí. Debido a mi experiencia con otro blog, me ha venido en gana hacer este diario, porque si alguien me lee, me escucha y comparte o discute mis ideas, me sentiré con más ganas para seguir...

Los que tenéis blogs lo sabéis. Se alimenta de los comentarios y por ello estoy ahora aquí. Si alguien está siguiendo una dieta, aquí nos podemos desahogar. O si alguien se anima a hacerlo conmigo, si lo realizan varias personas dicen que es más sencillo, lo llevas de otra manera... Bueno, vosotros mismos... Aquí estaré... Espero, jejejeje